Przepisy TCM

Hipertensja Nerkowa: Naturalne Zarządzanie Wysokim Ciśnieniem Krwi

Przepływ Wewnętrznej Równowagi: Przyjęcie Spokoju i Jasności: KI3, BL23, GV4, CV4, LR3

Przepływ wewnętrznej równowagi: Kultywuj spokój i klarowność, łagodząc odczucia zawrotów głowy.

Przepis na Vital Flow w Strefie Nerek - To prowadzone doświadczenie sensoryczne sprzyja poczuciu ciepła i witalności, promując wewnętrzną równowagę i spokój. Ciesz się immersyjną podróżą, która zachęca do emocjonalnego ugruntowania i tworzy kojącą atmosferę, idealną do wzmacniania Twojej praktyki wellness.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Skoncentruj swoją uwagę na ciele i centrach energetycznych, które poprowadzą Cię do równowagi.

Zacznij od KI3, znajdującego się po wewnętrznej stronie kostki, tuż za kością. Ten punkt odżywia nerki, Twoje źródło witalności i siły. Wyobraź sobie ciepłe, złote światło promieniujące z tego punktu, wypełniające Twoje nerki ciepłem i energią, wzmacniając je przeciwko stresowi i nierównowadze.

Następnie skieruj swoją uwagę na BL23, znajdujący się w dolnej części pleców, około dwóch szerokości palców od kręgosłupa. Ten punkt dodatkowo wzmacnia nerki. Wyobraź sobie delikatną falę energii płynącą z BL23, wzmacniającą fundamenty Twojego ciała, wprowadzając poczucie stabilności i spokoju.

Teraz przesuń się do GV4, znanego jako Mingmen, znajdującego się wzdłuż kręgosłupa, tuż poniżej dolnej części pleców. Ten punkt wzmacnia energię Yang, reprezentującą ciepło i witalność. Wyobraź sobie jasny płomień zapalający się w tym punkcie, zasilający Twoje zapasy energii i ożywiający całe Twoje istnienie. Pamiętaj, aby podchodzić do tej okolicy ostrożnie, jeśli jesteś w ciąży.

Przesuń swoją uwagę na CV4, znajdujący się w dolnej części brzucha, około dwóch szerokości palców poniżej pępka. Ten punkt odżywia dolny jiao, poprawiając Twoje ogólne zdrowie i ugruntowując Cię w teraźniejszym momencie. Wyobraź sobie kojącą, opiekuńczą energię otaczającą tę okolicę, promującą harmonię i równowagę w Twoim ciele.

Na koniec skieruj swoją uwagę na LR3, znajdujący się na górze stopy, między pierwszym a drugim palcem. Ten punkt działa na uspokojenie wątroby, pomagając uwolnić wszelkie nagromadzone napięcia lub stres. Wyobraź sobie delikatny powiew wiatru przesuwający się przez tę okolicę, oczyszczający wszelką ciężkość, pozwalając Twojej energii swobodnie płynąć.

Gdy głęboko oddychasz, pozwól, aby energie z tych punktów harmonizowały w Tobie. Poczuj wsparcie nerek, moc dolnej części pleców, odżywiony rdzeń i spokój wątroby. Pozwól, aby wszelkie napięcia lub dyskomfort związane z nadciśnieniem nerkowym rozpuściły się z każdym wydechem.

W tej ciszy wyobraź sobie, jak Twój ciśnienie krwi stabilizuje się, Twoje ciało odnawia się, a umysł uspokaja. Przyjmij to poczucie równowagi, wiedząc, że pielęgnujesz swoje ciało w naturalny i głęboki sposób. Kontynuuj głębokie oddychanie, trzymając tę wizję zdrowia i spokoju, pozwalając uzdrawiającej energii działać przez Ciebie.