Przepisy TCM

Wsparcie w tworzeniu żółci: Przewodnik po zdrowiu układu pokarmowego

Zaburzenie tworzenia żółci: GB34, BL19, LR3, ST36, CV12

Zaburzenia wytwarzania żółci, Żółtaczka, Problemy trawienne

Ten przepis wykorzystuje GB34 do regulacji pęcherzyka żółciowego, BL19 do wsparcia pęcherzyka żółciowego, LR3 do uspokojenia wątroby, ST36 do zwiększenia Qi i CV12 do harmonizacji trawienia. Wspiera formowanie żółci. Przeciwwskazania: Należy zachować ostrożność z CV12 w przypadku stanów brzusznych.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Skoncentruj swoją uwagę na obszarze tuż poniżej prawej klatki piersiowej, gdzie znajduje się pęcherzyk żółciowy. Wyobraź sobie ciepłe, kojące światło otaczające ten region, promujące równowagę i harmonię. Podczas wdechu wyobraź sobie energię płynącą do punktu pęcherzyka żółciowego, GB34, znajdującego się po zewnętrznej stronie dolnej nogi, tuż poniżej kolana. Ten punkt pomaga regulować pęcherzyk żółciowy, pozwalając mu funkcjonować optymalnie.

Teraz przenieś swoją uwagę na obszar między żebrami, gdzie znajduje się punkt pęcherza, BL19. Ten punkt, znajdujący się na plecach, dodatkowo wspiera pęcherzyk żółciowy, zwiększając jego zdolność do przetwarzania żółci. Podczas wydechu uwolnij wszelkie napięcia, pozwalając tej wspierającej energii płynąć swobodnie.

Następnie skieruj swoją uwagę na górną część stopy, gdzie znajduje się punkt wątroby, LR3. Ten punkt łagodzi wątrobę, promując poczucie spokoju i równowagi w całym ciele. Wyobraź sobie delikatną falę relaksacji spływającą na twoją wątrobę, uwalniającą od stresu lub stagnacji.

Teraz skoncentruj się na obszarze tuż poniżej kolana, gdzie znajduje się punkt żołądka, ST36. Ten punkt zwiększa twoją energię i witalność, wzmacniając twoje ogólne samopoczucie. Wyobraź sobie, że żywotna energia unosi się z tego punktu, napełniając twoje ciało siłą i ciepłem.

Na koniec skup swoją uwagę na obszarze tuż poniżej mostka, gdzie znajduje się punkt naczynia koncepcyjnego, CV12. Ten punkt harmonizuje trawienie. Podczas głębokiego wdechu wyobraź sobie harmonijny przepływ energii, przynoszący równowagę twojemu układowi trawiennemu. Bądź świadomy, aby pozostać zrelaksowanym, zachowując ostrożność przy tym punkcie, jeśli poczujesz jakikolwiek dyskomfort.

Z każdym oddechem wyobraź sobie energię płynącą przez te punkty, harmonizującą tworzenie żółci, łagodzącą problemy trawienne i łagodzącą żółtaczkę. Wyobraź sobie, że cały twój system wchodzi w równowagę, funkcjonując najlepiej jak potrafi. Pozwól tej ciepłej, leczniczej energii wypełnić cię, przywracając twoje ciało do jego naturalnego, konstruktywnego stanu. Przyjmij to uczucie równowagi i dobrego samopoczucia, kontynuując swoją medytację.