TCM Rezepte

Unterstützung der Gallenbildung: Ein Leitfaden für die Verdauungsgesundheit

Gallenbildungsstörung: GB34, BL19, LR3, ST36, CV12

Gallenbildungsstörung, Gelbsucht, Verdauungsprobleme

Dieses Rezept verwendet GB34 zur Regulierung der Gallenblase, BL19 zur Unterstützung der Gallenblase, LR3 zur Beruhigung der Leber, ST36 zur Stärkung des Qi und CV12 zur Harmonisierung der Verdauung. Es unterstützt die Bildung von Galle. Gegenanzeigen: Bei abdominalen Beschwerden vorsichtig mit CV12 umgehen.

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BioCoherence Meditation

Richten Sie Ihr Bewusstsein auf den Bereich direkt unter Ihrem rechten Rippenbogen, wo sich die Gallenblase befindet. Stellen Sie sich ein warmes, beruhigendes Licht vor, das diese Region umhüllt und Gleichgewicht und Harmonie fördert. Während Sie einatmen, visualisieren Sie die Energie, die zum Gallenblasenpunkt, GB34, fließt, der sich an der Außenseite Ihres Unterschenkels, direkt unter dem Knie, befindet. Dieser Punkt hilft, die Gallenblase zu regulieren, damit sie optimal funktioniert.

Jetzt richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf den Bereich zwischen Ihren Rippen, wo sich der Blasenpunkt, BL19, befindet. Dieser Punkt, der sich auf Ihrem Rücken befindet, unterstützt die Gallenblase weiter und verbessert ihre Fähigkeit, Galle zu verarbeiten. Während Sie ausatmen, lassen Sie jegliche Anspannung los und erlauben Sie dieser unterstützenden Energie, frei zu fließen.

Als Nächstes bringen Sie Ihr Bewusstsein auf die Oberseite Ihres Fußes, wo sich der Leberpunkt, LR3, befindet. Dieser Punkt beruhigt die Leber und fördert ein Gefühl von Ruhe und Gleichgewicht in Ihrem Körper. Stellen Sie sich eine sanfte Welle der Entspannung vor, die über Ihre Leber schwappt und Stress oder Stagnation löst.

Jetzt konzentrieren Sie sich auf den Bereich direkt unter Ihrem Knie, wo sich der Magenpunkt, ST36, befindet. Dieser Punkt steigert Ihre Energie und Vitalität und stärkt Ihr allgemeines Wohlbefinden. Stellen Sie sich eine lebendige Energie vor, die von diesem Punkt aufsteigt und Ihren Körper mit Stärke und Wärme füllt.

Schließlich zentrieren Sie Ihre Aufmerksamkeit auf den Bereich direkt unter Ihrem Brustbein, wo sich der Conception Vessel Punkt, CV12, befindet. Dieser Punkt harmonisiert die Verdauung. Während Sie tief atmen, visualisieren Sie einen harmonischen Fluss von Energie, der Ihrem Verdauungssystem Gleichgewicht bringt. Seien Sie achtsam und bleiben Sie entspannt und verwenden Sie Vorsicht bei diesem Punkt, wenn Sie Unbehagen verspüren.

Mit jedem Atemzug stellen Sie sich vor, wie die Energie durch diese Punkte fließt, die Gallenbildung harmonisiert, Verdauungsprobleme lindert und Gelbsucht verringert. Stellen Sie sich vor, Ihr gesamtes System kommt in Einklang und funktioniert optimal. Lassen Sie diese warme, heilende Energie in Ihnen aufsteigen und stellen Sie Ihren Körper in seinen natürlichen, konstruktiven Zustand zurück. Umarmen Sie dieses Gefühl von Gleichgewicht und Wohlbefinden, während Sie Ihre Meditation fortsetzen.