TCM Receptek

Epepszia támogatása: Útmutató az emésztési egészséghez

Bileképzési zavar: GB34, BL19, LR3, ST36, CV12

Epe képződési rendellenesség, Sárgaság, Emésztési problémák

Ez a recept a GB34-et használja a epehólyag szabályozására, a BL19-et az epehólyag támogatására, az LR3-at a máj megnyugtatására, az ST36-ot a Qi növelésére és a CV12-t az emésztés harmonizálására. Támogatja az epe képződését. Ellenjavallatok: Használja óvatosan a CV12-t hasi állapotok esetén.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Fókuszáld a figyelmedet a jobb bordakosarad alatti területre, ahol az epehólyag található. Képzelj el egy meleg, megnyugtató fényt, amely körülöleli ezt a régiót, elősegítve az egyensúlyt és harmóniát. Ahogy belélegzel, képzeld el, hogy az energia áramlik az epehólyag pontjához, GB34-hez, amely a lábszárad külső oldalán, közvetlenül a térd alatt található. Ez a pont segít szabályozni az epehólyagot, lehetővé téve számára, hogy optimálisan működjön.

Most irányítsd a figyelmedet a bordáid közötti területre, ahol a Hólyag pont, BL19 található. Ez a pont, amely a hátadon helyezkedik el, tovább támogatja az epehólyagot, fokozva annak képességét az epe feldolgozására. Ahogy kilélegzel, engedd el a feszültséget, lehetővé téve, hogy ez a támogató energia szabadon áramolhasson.

Következő lépésként irányítsd a figyelmed a lábad tetejére, ahol a Máj pont, LR3 található. Ez a pont megnyugtatja a májat, elősegítve a nyugalom és egyensúly érzését az egész testedben. Képzelj el egy lágy relaxációs hullámot, amely átöleli a májadat, felszabadítva minden stresszt vagy stagnálást.

Most fókuszálj a térded alatti területre, ahol a Gyomor pont, ST36 található. Ez a pont növeli az energiádat és vitalitásodat, megerősítve az általános jólétedet. Képzelj el egy vibráló energiát, amely ebből a pontból emelkedik, megtöltve a testedet erővel és melegséggel.

Végül, összpontosíts a szegycsontod alatti területre, ahol a Felemelkedés Pont, CV12 található. Ez a pont harmonizálja az emésztést. Ahogy mélyen lélegzel, képzeld el az energia harmonikus áramlását, amely egyensúlyt hoz az emésztőrendszeredbe. Légy tudatában, hogy maradj ellazulva, és légy óvatos ezzel a ponttal, ha bármilyen kényelmetlenséget érzel.

Minden egyes lélegzettel képzeld el, ahogy az energia áramlik ezeken a pontokon, harmonizálva az epe képződését, enyhítve az emésztési problémákat és csökkentve a sárgaságot. Képzeld el, hogy az egész rendszered összehangolódik, a legjobban működik. Engedd, hogy ez a meleg, gyógyító energia töltsön fel, helyreállítva a tested természetes, konstruktív állapotát. Öleld át ezt az egyensúly és jólét érzését, miközben folytatod a meditációdat.