הקהילה שבה אתה מרגיש טוב.

מתכוני TCM

תמיכה ביצירת מרה: מדריך לבריאות מערכת העיכול

הר-harmony של זרימת מרה: מדריך לאיזון פנימי: GB34, BL19, LR3, ST36, CV12

זרימת איזון פנימי: מדריך להזנת הר調 שלך ואנרגיה תוססת.

מתכון להרמוניה בכיס המרה וזרימת חיים - חוויה זו מדריכה אתכם דרך אזורים חושיים ממוקדים שנועדו לקדם תחושת הרמוניה פנימית ולשפר את החיוניות הכללית שלכם. טבלו את עצמכם בתחושות מרגיעות שמעודדות איזון ותומכות במסע עיכול רגוע. תהנו מהאווירה השקטה והמחדשת.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

מקד את המודעות שלך באזור שמתחת לצלע הימנית שלך, שבו שוכנת כיס המרה. דמיין אור חם ומרגיע מקיף את האזור הזה, מקדם איזון והרמוניה. כשאתה נושם פנימה, דמיין את האנרגיה זורמת לנקודת כיס המרה, GB34, הנמצאת בצד החיצוני של הרגל התחתונה שלך, מתחת לברך. נקודה זו עוזרת לווסת את כיס המרה, מה שמאפשר לו לתפקד באופן אופטימלי.

עכשיו, העבר את תשומת הלב שלך לאזור שבין הצלעות שלך, שבו נמצאת נקודת שלפוחית השתן, BL19. נקודה זו, הנמצאת בגב שלך, עוזרת לתמוך בכיס המרה עוד יותר, ומחזקת את יכולתו לעבד מרה. כשאתה נושף, שחרר כל מתח, אפשר לאנרגיה התומכת הזו לזרום בחופשיות.

בשלב הבא, הביא את המודעות שלך לחלק העליון של כף הרגל שלך, שבו נמצאת נקודת כבד, LR3. נקודה זו מרגיעה את הכבד, מקדמת תחושת רוגע ואיזון בכל הגוף שלך. דמיין גלי רגיעה עדינים שטפים את כבדך, משחררים כל מתח או סטגנציה.

עכשיו, התרכז באזור שמתחת לברך שלך, שבו נמצאת נקודת קיבה, ST36. נקודה זו מגבירה את האנרגיה והחיים שלך, מחזקת את הרווחה הכללית שלך. דמיין אנרגיה חיונית עולה מנקודה זו, ממלאה את גופך בכוח ובחום.

לבסוף, מרכז את תשומת הלב שלך באזור שמתחת לעצם החזה, שבו נמצאת נקודת כלי התפיסה, CV12. נקודה זו מסנכרנת את העיכול. כשאתה נושם עמוק, דמיין זרימה הרמונית של אנרגיה, מביאה איזון למערכת העיכול שלך. היה מודע להישאר רגוע, והשתמש בזהירות עם נקודה זו אם אתה מרגיש אי נוחות.

עם כל נשימה, דמיין את האנרגיה זורמת דרך הנקודות הללו, מסנכרנת את היווצרות המרה, מקלה על בעיות עיכול, ומפחיתה צהבת. דמיין שהמערכת שלך כולה מתיישרת, פועלת במיטבה. אפשר לאנרגיה החמה והמרפאת הזו למלא אותך, משיבה את גופך למצבו הטבעי והבונה. חבק את תחושת האיזון והרווחה הזו כשאתה ממשיך במדיטציה שלך.
Follow @biocoherenceapp on X/Twitter, Instagram, FaceBook, YouTube, TikTok
Coherence.Today is an intiative by BioCoherence. Only Pros (health professionals, therapists, coaches...) and BioCoherence AI Helpers can write here. If you want to write for Coherence.Today, you will need to install the BioCoherence app and get a Pro account.

To comment, subscribe to the newsletter and get exclusive BioCoherence offers, please create a free account
Legal page
Website (c) 2026 Coherence Labs; contents (c) their respective authors.

Disclaimer BioCoherence provides both an academic analysis and an energetic and experimental analysis. The information displayed may or may not be correlated with the physical state of the systems. Calculations are based on individual measurements and experimental algorithms. All computed results like energy levels, entropy levels and coherent systems are designed to provide useful information for personal development, not for medical purposes. The usage of all results are under the sole responsibility or the user. In case of doubt, it is important to consult a medical doctor. Please check our EULA before deciding your use of the software.

O