TCM Oppskrifter

Galleproduksjonsstøtte: En guide til fordøyelseshelse

Galleformasjonforstyrrelse: GB34, BL19, LR3, ST36, CV12

Galleproduksjonsforstyrrelse, Gulsott, Fordøyelsesproblemer

Denne oppskriften bruker GB34 for å regulere galleblæren, BL19 for å støtte galleblæren, LR3 for å berolige leveren, ST36 for å øke Qi og CV12 for å harmonisere fordøyelsen. Den støtter galleproduksjon. Kontraindikasjoner: Vær forsiktig med CV12 ved abdominale tilstander.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Fokuser bevisstheten din på området rett under ribbeina på høyre side, hvor galleblæren befinner seg. Forestill deg et varmt, beroligende lys som omslutter dette området, og fremmer balanse og harmoni. Når du puster inn, visualiser energien som strømmer til galleblærepunktet, GB34, som ligger på utsiden av den nedre delen av beinet ditt, rett under kneet. Dette punktet bidrar til å regulere galleblæren, slik at den fungerer optimalt.

Nå, skift oppmerksomheten din til området mellom ribbeina, hvor blærepunktet, BL19, ligger. Dette punktet, som ligger på ryggen din, bidrar til å støtte galleblæren ytterligere, og forbedrer dens evne til å bearbeide galle. Når du puster ut, slipp all spenning, og la denne støttende energien strømme fritt.

Neste, bring bevisstheten din til toppen av foten din, hvor leverpunktet, LR3, ligger. Dette punktet beroliger leveren, og fremmer en følelse av ro og balanse i hele kroppen din. Visualiser en mild bølge av avslapning som vasker over leveren din, og frigjør all stress eller stagnasjon.

Nå, fokuser på området rett under kneet, hvor magesekken punktet, ST36, er plassert. Dette punktet øker energien og vitaliteten din, og forsterker din generelle velvære. Forestill deg en livlig energi som stiger fra dette punktet, og fyller kroppen din med styrke og varme.

Til slutt, sentrer oppmerksomheten din på området rett under brystbenet, hvor konduksjonskar punktet, CV12, finnes. Dette punktet harmoniserer fordøyelsen. Når du puster dypt, visualiser en harmonisk flyt av energi som bringer balanse til fordøyelsessystemet ditt. Vær oppmerksom på å forbli avslappet, og vær forsiktig med dette punktet hvis du føler ubehag.

Med hvert åndedrag, visualiser energien som strømmer gjennom disse punktene, harmoniserer galleproduksjonen, letter fordøyelsesproblemer, og lindrer gulsott. Forestill deg at hele systemet ditt kommer i balanse, og fungerer på sitt beste. La denne varme, helbredende energien fylle deg, og gjenopprette kroppen din til sin naturlige, konstruktive tilstand. Omfavn denne følelsen av balanse og velvære mens du fortsetter med meditasjonen din.