TCM Recepten

Ondersteuning van galproductie: Een gids voor de spijsverteringsgezondheid

Galvormingstoornis: GB34, BL19, LR3, ST36, CV12

Galvormingstoornis, Geelzucht, Spijsverteringsproblemen

Dit recept gebruikt GB34 om de galblaas te reguleren, BL19 om de galblaas te ondersteunen, LR3 om de lever te kalmeren, ST36 om Qi te stimuleren en CV12 om de spijsvertering te harmoniseren. Het ondersteunt de vorming van gal. Contra-indicaties: Wees voorzichtig met CV12 bij abdominale aandoeningen.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Richt je bewustzijn op het gebied net onder je rechter ribbenkast, waar de galblaas zich bevindt. Stel je een warme, kalmerende lichtstraal voor die dit gebied omhult, wat balans en harmonie bevordert. Terwijl je inademt, visualiseer je de energie die naar het Gallblaas punt, GB34, stroomt, gelegen aan de buitenkant van je onderbeen, net onder de knie. Dit punt helpt de galblaas te reguleren, zodat deze optimaal functioneert.

Verschuif nu je aandacht naar het gebied tussen je ribben, waar het Blaas punt, BL19, zich bevindt. Dit punt, gelegen op je rug, ondersteunt de galblaas verder en versterkt het vermogen om gal te verwerken. Terwijl je uitademt, laat je alle spanning los, zodat deze ondersteunende energie vrij kan stromen.

Breng nu je bewustzijn naar de bovenkant van je voet, waar het Lever punt, LR3, zich bevindt. Dit punt kalmeert de lever, wat een gevoel van rust en balans door je lichaam bevordert. Visualiseer een zachte golf van ontspanning die over je lever spoelt, waarbij alle stress of stagnatie vrijkomt.

Focus nu op het gebied net onder je knie, waar het Maag punt, ST36, is gelegen. Dit punt versterkt je energie en vitaliteit, en versterkt je algehele welzijn. Stel je een levendige energie voor die vanuit dit punt omhoog stijgt en je lichaam vult met kracht en warmte.

Ten slotte richt je je aandacht op het gebied net onder je borstbeen, waar het Conceptie Vaat punt, CV12, zich bevindt. Dit punt harmoniseert de spijsvertering. Terwijl je diep ademhaalt, visualiseer je een harmonieuze stroom van energie die balans brengt in je spijsverteringssysteem. Wees er bewust van om ontspannen te blijven en gebruik voorzichtigheid met dit punt als je enige ongemak voelt.

Bij elke ademhaling visualiseer je de energie die door deze punten stroomt, de vorming van gal harmoniserend, spijsverteringsproblemen verlichtend en geelzucht verlichtend. Stel je voor dat je hele systeem in lijn komt, functionerend op zijn best. Laat deze warme, helende energie je vullen en je lichaam herstellen naar zijn natuurlijke, constructieve staat. Omarm dit gevoel van balans en welzijn terwijl je je meditatie voortzet.