TCM Opskrifter

Støtte til galdeproduktion: En guide til fordøjelsessundhed

Galdeformationsforstyrrelse: GB34, BL19, LR3, ST36, CV12

Galdannelsesforstyrrelse, Gulsot, Fordøjelsesproblemer

Denne opskrift bruger GB34 til at regulere galdeblæren, BL19 til at støtte galdeblæren, LR3 til at berolige leveren, ST36 til at øge Qi og CV12 til at harmonisere fordøjelsen. Den understøtter galdeproduktionen. Kontraindikationer: Vær forsigtig med CV12 i abdominale tilstande.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Fokuser din opmærksomhed på området lige under din højre ribbenbue, hvor galdeblæren befinder sig. Forestil dig et varmt, beroligende lys, der omfavner dette område og fremmer balance og harmoni. Når du indånder, visualiser energien strømme til galdeblærepunktet, GB34, som ligger på ydersiden af dit underben, lige under knæet. Dette punkt hjælper med at regulere galdeblæren, så den fungerer optimalt.

Skift nu din opmærksomhed til området mellem dine ribben, hvor blærepunktet, BL19, findes. Dette punkt, der ligger på din ryg, hjælper med at støtte galdeblæren yderligere og forbedre dens evne til at bearbejde galde. Når du ånder ud, slip enhver spænding, så denne støttende energi kan strømme frit.

Bring derefter din opmærksomhed til toppen af din fod, hvor leverpunktet, LR3, er placeret. Dette punkt beroliger leveren og fremmer en følelse af ro og balance i hele din krop. Visualiser en blid bølge af afslapning, der skyller over din lever og frigiver enhver stress eller stagnation.

Fokuser nu på området lige under dit knæ, hvor mavepunktet, ST36, er placeret. Dette punkt øger din energi og vitalitet og forstærker dit generelle velvære. Forestil dig en livlig energi, der stiger fra dette punkt og fylder din krop med styrke og varme.

Til sidst, centrer din opmærksomhed på området lige under dit brystben, hvor konceptionskarpunktet, CV12, findes. Dette punkt harmoniserer fordøjelsen. Når du trækker vejret dybt, visualiser en harmonisk strøm af energi, der bringer balance til dit fordøjelsessystem. Vær opmærksom på at forblive afslappet og udvis forsigtighed med dette punkt, hvis du føler nogen ubehag.

Med hver indånding, visualiser energien strømme gennem disse punkter, harmonisere galdeproduktion, lette fordøjelsesproblemer og lindre gulsot. Forestil dig, at hele dit system kommer i harmoni og fungerer bedst muligt. Lad denne varme, helende energi fylde dig og genoprette din krop til dens naturlige, konstruktive tilstand. Omfavn denne følelse af balance og velvære, mens du fortsætter din meditation.