Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Podczas gdy nadal się relaksujesz, skieruj swoją uwagę na punkty akupunktury, które mogą wspierać twoją podróż w stronę równowagi i łatwości, szczególnie w odniesieniu do przewlekłej pokrzywki i jej emocjonalnych korzeni. Wyobraź sobie TH14, znajdujący się z tyłu twojego ramienia, w pobliżu stawu ramiennego. Punkt ten pomaga regulować Qi i łagodzi napięcie w ramionach, umożliwiając swobodny przepływ energii w twoim ciele. Następnie skoncentruj się na ST29, który znajduje się w dolnej części brzucha, tuż nad kością łonową. Ten punkt wspiera układ trawienny i pomaga złagodzić dyskomfort w tym obszarze, promując poczucie stabilności i zakorzenienia. Teraz przenieś swoją uwagę na Ha4, znajdujący się z boku dolnej szczęki. Ten punkt może pomóc w objawach twarzy, łagodząc swędzenie i podrażnienie. Uważaj, aby podejść do tej okolicy delikatnie. Następnie zwróć uwagę na CV10, znajdujący się w środku brzucha. Ten punkt wspomaga trawienie i pomaga harmonizować wewnętrzne systemy ciała, sprzyjając poczuciu spokoju i dobrostanu. Na koniec rozważ TV8, znajdujący się w dolnej części pleców, na linii środkowej ciała. Ten punkt wpływa także na dolną część brzucha, poprawiając przepływ energii i wspierając ogólną równowagę. Kiedy wizualizujesz te punkty, wyobraź sobie, że emanują ciepłem i uzdrawiającym światłem, harmonizując energię twojego ciała i łagodząc stres, który może przyczyniać się do wybuchów. Pozwól tej kojącej energii przepłynąć przez ciebie, uwalniając napięcie i dyskomfort, a następnie przywracając twoje ciało do naturalnego stanu równowagi. Z każdym oddechem wyobrażaj sobie, jak energia płynie płynnie przez te punkty, rozpuszczając wszelkie blokady i przynosząc ulgę twojej skórze i emocjom. Zaufaj temu procesowi, wiedząc, że pielęgnujesz swoje ciało i umysł w kierunku harmonii i zdrowia.