Przepisy TCM

Ulga w menopauzalnym nastroju: Uspokój drażliwość i lęk

Przepływ równowagi emocjonalnej: Doświadczenie spokoju w irytacji: BL36, ST36, TV6, GV28, PE8

Emocjonalny Spokojny Przepływ: Pielęgnuj spokój, łagodź niepokój i zaproś do spokoju.

Przepis na Vital Flow - To sensoryczne doświadczenie zaprasza do delikatnego odkrywania skoncentrowanych obszarów, aby zwiększyć witalność, wspierać spokojny umysł i sprzyjać równowadze emocjonalnej. Głęboko zaangażuj się w swoje wewnętrzne rytmy i ciesz się spokojną podróżą, która zachęca do chwil odpoczynku i poprawia ogólne poczucie dobrostanu.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Posty z naszej społeczności

BioCoherence Meditation

Gdy kontynuujesz pogłębianie oddechu i osiedlasz się w tej przestrzeni spokoju, zwróć swoją uwagę na energię w swoim ciele, szczególnie w odniesieniu do emocji, które możesz doświadczać. Tradycyjny przepis medycyny chińskiej na wahania nastroju w okresie menopauzy wykorzystuje konkretne punkty akupunkturowe do przywracania równowagi i promowania dobrego samopoczucia. Najpierw skoncentruj się na BL36, znajdującym się z tyłu kolana, który pomaga wzmocnić biodra i qi, zachęcając do płynnego przepływu energii w całym ciele. Pozwól tej energii wznieść się, podnosząc twój nastrój. Następnie zwróć uwagę na ST36, znajdujący się cztery palce poniżej rzepki, po zewnętrznej stronie nogi. Ten punkt zwiększa witalność i wzmacnia twoją ogólną energię, wspierając odporność na drażliwość i lęk. Teraz wyobraź sobie TV6, znajdujący się po wewnętrznej stronie przedramienia, który wspiera dolną część brzucha. Ten punkt odżywia twoje wewnętrzne jądro, promując stabilność i spokój. Zwróć swoją uwagę na GV28, znajdujący się w środku górnych dziąseł, gdzie uspokaja umysł i łagodzi emocjonalny niepokój. Ważne jest, aby pamiętać, aby unikać tego punktu, jeśli masz jakiekolwiek problemy z jamą ustną. Na koniec skoncentruj się na PE8, znajdującym się w centrum dłoni. Ten punkt jest niezbędny do regulowania emocji, pozwala ci uwolnić napięcie i przyjąć poczucie pokoju. Kiedy wizualizujesz te punkty, poczuj delikatny przepływ energii harmonizujący twoje ciało i umysł. Przyjmij równowagę w sobie, uwalniając drażliwość i lęk, wspierając stan spokoju i ciszy. Pozwól, aby ta medytacyjna praktyka prowadziła twoje emocje ku stabilności, i pozwól, aby kojąca energia otuliła cię, wspierając spokojną noc i spokojny umysł. Kontynuuj głębokie oddychanie, zapraszając pokój i harmonię, by wypełniły całe twoje istnienie.