Przepisy TCM

Ulga w Endometriozie: Prosty Przepis TCM na Ból

Rytuał Równowagi Emocjonalnej: Uspokajający Przewodnik: SP8, CV4, BL32, LV3

Mieszanka komfortu menstruacyjnego: Przyjmij kojące doznania dla emocjonalnej ulgi i równowagi.

Przepis na Harmonię Menstruacyjną - starannie dobrane doświadczenie sensoryczne, które promuje witalność i emocjonalny spokój, jednocześnie sprzyjając delikatnej równowadze wewnętrznej. Zaangażuj się w skoncentrowane obszary sensoryczne, aby przeżyć kojącą podróż, pomagając stworzyć spokojne środowisko podczas cyklu. Przyjmij przepływ energii dla harmonijnego połączenia z twoim ciałem.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Gdy nadal głęboko się relaksujesz, skieruj swoją uwagę na kluczowe punkty w swoim ciele, które mogą pomóc w łagodzeniu bólu menstruacyjnego, dyskomfortu w miednicy i obfitych krwawień związanych z endometriozą.

Najpierw skoncentruj się na SP8, znajdującym się po wewnętrznej stronie twojej nogi, około trzy cale powyżej kostki. Ten punkt, znany jako Diji, jest znany ze swojej zdolności do łagodzenia bólu menstruacyjnego. Wizualizuj delikatne ciepło promieniujące z tego punktu, łagodzące wszelkie dolegliwości.

Następnie przenieś swoją uwagę na CV4, znajdujący się w dolnej części brzucha, około dwa cale poniżej pępka. Ten punkt, zwany Guanyuan, jest związany ze zwiększaniem witalności i ogólnej energii. Wyobraź sobie żywotną energię płynącą przez ciebie, rewitalizującą twoje ciało i ducha.

Teraz przejdź do BL32, znajdującego się w dolnej części pleców, w rejonie krzyżowym. Znany jako Ciliao, ten punkt pomaga w redukcji bólu w miednicy. Wizualizuj pocieszające światło emanujące z tej okolicy, łagodzące wszelkie napięcia i dyskomfort.

Na koniec skoncentruj się na LV3, znajdującym się na górnej części twojej stopy, między pierwszym a drugim palcem. Ten punkt, Taichong, jest kluczowy dla wygładzania Qi i łagodzenia obfitych krwawień. Wyobraź sobie delikatny strumień energii płynący przez twoje ciało, harmonizujący twoje wewnętrzne procesy.

Podczas gdy utrzymujesz tę wizualizację, pozwól sobie na głębokie oddychanie, zapraszając równowagę i harmonię do swojego ciała. Z każdym oddechem poczuj, jak energia z tych punktów współpracuje, przynosząc ulgę i komfort. Zaufaj temu naturalnemu procesowi, gdy prowadzi cię w kierunku stanu dobrostanu, przywracając twoje ciało do jego doskonałego, konstruktywnego stanu.