TCM Oppskrifter

Høyre hjerteinsuffisiens: Lindring for ødem og tretthet

Hjerteinsuffisiens høyre: PC6, CV17, BL15, KI3, SP6

Høyresidig hjertesvikt, Ødem, Tretthet

Denne oppskriften bruker PC6 for å regulere brystet, CV17 for å åpne brystet, BL15 for å berolige hjertet, KI3 for å tonifisere nyrene, og SP6 for å nære Yin. Den støtter høyre hjertefunksjon. Kontraindikasjoner: Unngå SP6 under graviditet.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Fokuser oppmerksomheten din på flyten av pusten din, og la den bli dypere og mer rytmisk. Når du bosetter deg i denne tilstanden av ro, visualiser akupunkturpunktene som støtter hjertet og generell vitalitet.

Begynn med PC6, som ligger på din indre underarm, omtrent to fingerbredder fra bretten av håndleddet. Dette punktet hjelper til med å regulere hjertet og beroliger brystet, og letter eventuell stramhet eller ubehag.

Nå, flytt oppmerksomheten din til CV17, som finnes i midten av brystet, i linje med brystvortene. Dette punktet åpner hjertet og oppmuntrer til fri flyt av energi, og fremmer emosjonell balanse og forbindelse.

Neste, visualiser BL15, som ligger på ryggen, omtrent en og en halv fingerbredde fra ryggraden i nivå med hjertet. Dette punktet beroliger hjertet, støtter dets funksjon og forbedrer ditt emosjonelle velvære.

Fokuser deretter på KI3, plassert på innsiden av ankelen, i depresjonen rett bak beinet. Dette punktet nærer nyrene, som er essensielle for vitalitet og energi, og hjelper til med å støtte din generelle styrke.

Til slutt, bring oppmerksomheten din til SP6, som ligger på den indre leggen, omtrent fire fingerbredder over den indre ankelbeinet. Dette punktet nærer Yin, som er avgjørende for balanse og fred i kroppen. Vennligst husk, hvis du er gravid, å unngå dette punktet.

Når du puster dypt, forestill deg at disse punktene gløder med varme og lys, harmoniserer hjertet ditt og støtter kroppens naturlige rytmer. Visualiser energien flyte fritt gjennom brystet ditt, nærende hjertet ditt og fortrenge tretthet. Føl tyngden av ødem som løfter seg, erstattet av letthet og vitalitet.

La hvert åndedrag bære bort all spenning, og fyll deg med styrke og ro. Forestill deg at hjertet ditt fungerer perfekt, nyrene dine revitalisert, og din generelle energi balansert. Omfavn denne følelsen av velvære, vitende om at du nærer deg selv på en naturlig og kraftfull måte.

Fortsett å puste i denne harmonien, og la hver utpust frigjøre eventuelle gjenværende ubehag. Du har kontroll over energien din, og harmoniserer kroppen din med hvert åndedrag. La denne balansen sette seg dypt i deg, og gjenopprette hjertet og sjelen din til deres optimale tilstand.