中医学レシピ

右心不全：浮腫と疲労の緩和

右心不全: PC6, CV17, BL15, KI3, SP6

右心不全、浮腫、疲労

このレシピでは、PC6を使用して胸を調整し、CV17で胸を開き、BL15で心を癒し、KI3で腎を強化し、SP6で陰を滋養します。右心機能をサポートします。禁忌: 妊娠中はSP6を避けてください。

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BioCoherence Meditation

あなたの呼吸の流れに意識を集中させ、それが深まり、よりリズミカルになるようにします。この静けさの状態に落ち着くと、心臓と全体的な活力をサポートする経穴を視覚化します。

最初に、手首の折れ目から約2本の指幅の位置にある内前腕のPC6を見てみましょう。このポイントは心臓を調整し、胸を落ち着かせ、緊張や不快感を和らげます。

次に、胸の中央、乳首のラインにあるCV17に注意を移します。このポイントは心を開き、エネルギーの自由な流れを促進し、感情的なバランスとつながりを育みます。

次に、背中にあるBL15を視覚化します。これは心のレベルで脊椎から約1.5本の指幅の位置にあります。このポイントは心を癒し、その機能をサポートし、あなたの感情的な幸福を高めます。

焦点をKI3に移します。これは足首の内側に位置し、骨のすぐ後ろのくぼみにあります。このポイントは腎臓を栄養し、活力とエネルギーに不可欠であり、全体的な強さをサポートします。

最後に、内足のSP6に意識を向けます。これは内くるぶしの骨から約4本の指幅上にあります。このポイントは陰を滋養し、体内のバランスと平和にとって重要です。妊娠中の方は、このポイントを避けることを忘れないでください。

深く呼吸しながら、これらのポイントが暖かさと光で輝いている様子を想像し、あなたの心を調和させ、体の自然なリズムをサポートします。エネルギーが胸を自由に流れ、心を滋養し、疲れを取り除く様子を視覚化します。むくみの重さが取り除かれ、軽さと活力に置き換わるのを感じます。

各呼吸が緊張を取り去り、あなたを力と静けさで満たすのを許可してください。あなたの心が完璧に機能し、腎臓が活力を取り戻し、全体的なエネルギーがバランスを保っている様子を思い描いてください。この幸福感を受け入れ、あなたが自然で力強い方法で自分を育てていることを理解してください。

この調和の中で呼吸を続け、各息を吐くことで残りの不快感を解放します。あなたは自分のエネルギーをコントロールしており、呼吸のたびに体を調和させています。このバランスがあなたの深いところに定着し、心と精神を最適な状態に戻すことを許可してください。