TCM Opskrifter

Højre hjerteinsufficiens: Lindring af ødem og træthed

Hjerteinsufficiens Højre: PC6, CV17, BL15, KI3, SP6

Højre hjertesvigt, Ødem, Træthed

Denne opskrift bruger PC6 til at regulere brystet, CV17 til at åbne brystet, BL15 til at berolige hjertet, KI3 til at styrke nyrerne og SP6 til at nære Yin. Den understøtter højre hjertefunktion. Kontraindikationer: Undgå SP6 under graviditet.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Fokuser din opmærksomhed på strømmen af din vejrtrækning, og lad den blive dybere og mere rytmisk. Når du falder ind i denne tilstand af ro, visualiser akupunkturpunkterne, der understøtter hjertet og den samlede vitalitet.

Begynd med PC6, som ligger på din inderside af underarmen, cirka to fingerbredder fra folden af dit håndled. Dette punkt hjælper med at regulere hjertet og beroliger brystet, hvilket letter enhver stramhed eller ubehag.

Bevæg nu din opmærksomhed til CV17, som findes i midten af dit bryst, i linje med dine brystvorter. Dette punkt åbner hjertet og opmuntrer den frie strøm af energi, hvilket fremmer følelsesmæssig balance og forbindelse.

Visualiser derefter BL15, som ligger på din ryg, cirka en og en halv fingerbredde fra rygsøjlen i niveau med dit hjerte. Dette punkt beroliger hjertet, understøtter dets funktion og forbedrer dit følelsesmæssige velvære.

Skift din fokus til KI3, som er placeret på indersiden af din ankel, i depressionen lige bag knoglen. Dette punkt nærer nyrerne, som er essentielle for vitalitet og energi, og hjælper med at understøtte din samlede styrke.

Til sidst bring din opmærksomhed til SP6, som ligger på din inderside af benet, cirka fire fingerbredder over den indre ankelknogle. Dette punkt nærer Yin, som er afgørende for balance og fred i kroppen. Husk venligst, at hvis du er gravid, skal du undgå dette punkt.

Når du trækker vejret dybt, forestil dig disse punkter, der gløder med varme og lys, harmoniserende dit hjerte og understøttende din krops naturlige rytmer. Visualiser energien, der strømmer frit gennem dit bryst, nærende dit hjerte og fjerner træthed. Føl tyngden af ødemet lette, erstattet af lethed og vitalitet.

Lad hver vejrtrækning bære spændinger væk, og fyld dig med styrke og ro. Forestil dig, at dit hjerte fungerer perfekt, dine nyrer revitaliseres, og din samlede energi er i balance. Omfavn denne følelse af velvære, vidende at du nærer dig selv på en naturlig og kraftfuld måde.

Fortsæt med at trække vejret i denne harmoni, og lad hver udånding frigive eventuelt tilbageværende ubehag. Du har kontrol over din energi, og harmoniserer din krop med hver vejrtrækning. Lad denne balance sætte sig dybt inden i dig, og genoprette dit hjerte og din ånd til deres optimale tilstand.