중국 전통 의학 레시피

림프관 염증: 부기 및 통증 완화

림프관 염증: LI11, SP9, ST36, CV12, BL13

림프관 염증, 부기, 통증, 발열

이 레시피는 LI11을 사용하여 열을 제거하고, SP9 (Yinlingquan)을 사용하여 습기를 해소하며, ST36으로 기를 증진하고, CV12로 소화를 조절하며, BL13 (Feishu)으로 폐를 지원합니다. 림프 염증과 부기를 줄입니다. 금기 사항: 피부 감염의 경우 LI11을 주의하여 사용하십시오.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

염증의 영역에 주의를 집중하세요. 당신의 치유 여정을 안내할 침술점을 시각화하세요.

먼저, 팔꿈치의 바깥쪽에 위치한 LI11을 찾아보세요. 팔이 굽어졌을 때 주름에 해당하는 이 지점은 몸에서 열을 제거하여 열과 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다.

다음으로, 다리 안쪽 무릎 아래에 있는 SP9를 찾아보세요. 이 작은 우울증에 위치한 지점은 몸의 습기를 해소하는 데 알려져 있으며, 이는 부종에 기여할 수 있습니다.

이제 무릎 뼈 아래 약 네 손가락 너비 정도, 다리의 바깥쪽으로 약간 위치한 ST36에 주의를 기울이세요. 이 지점은 생명력이나 기를 활성화하여 에너지를 증대시키고 전반적인 건강을 지원합니다.

다음은 CV12입니다. 이는 복부에 위치하며, 배꼽 위 약 네 손가락 너비 정도에 해당합니다. 이 지점은 소화를 조절하여 몸이 영양소를 효과적으로 처리할 수 있도록 도와주며, 이는 치유에 기여할 수 있습니다.

마지막으로, 등 쪽에 위치한 BL13에 집중하세요. 이는 척추에서 약 한 손가락 반 정도 떨어진 위치에 있으며, 아래 어깨 날개 수준에 해당합니다. 이 지점은 폐를 지원하여 호흡 기능을 향상시키며, 이는 전반적인 건강에 필수적입니다.

각 지점을 시각화하면서, 그들로부터 따뜻하고 치유적인 빛이 방사되어 당신이 불편함을 느끼는 영역 깊숙이 침투하는 모습을 상상하세요. 이 빛이 염증을 진정시키고 진통과 부종을 녹이는 모습을 그려보세요.

깊게 숨을 들이마시며, 매번 숨을 쉴 때 에너지와 활력을 끌어들이세요. 숨을 내쉴 때는 당신을 짓누르고 있는 불편함, 긴장 또는 부정적인 감정을 풀어내세요. 자연스럽게 호흡이 흐르도록 하여 몸의 리듬과 동기화하세요.

이 지점들이 당신의 장기에 미치는 영향을 느끼고 상호 연결성을 느껴보세요. 열을 제거하고, 습기를 해소하고, 기를 증대시키고, 소화를 조절하며, 폐를 지원하는 것이 어떻게 조화를 이루어 균형을 회복하는지를 상상해보세요.

각 숨마다 림프계가 긍정적으로 반응하고, 염증이 사라지며, 당신의 몸이 자연스럽고 건강한 상태로 돌아가는 모습을 시각화하세요. 이 치유 에너지가 몸 전체에 순환하며 각 세포를 양육하고 명료함과 편안함을 가져다주도록 하세요.

깊게 계속 숨을 쉬며, 평화로운 느낌이 당신을 감싸는 것을 느끼세요. 당신의 몸이 치유할 수 있는 능력을 믿으세요. 이 명상이 회복과 균형으로 이끌어주고, 당신의 자연스러운 웰빙 상태를 포용하게 하세요.