TCM Recepti

Upala limfnih žila: Olakšanje od otečenosti i bola

Upala limfnih žila: LI11, SP9, ST36, CV12, BL13

Upala limfnih žila, Otečenost, Bol, Groznica

Ovaj recept koristi LI11 za uklanjanje vrućine, SP9 (Yinlingquan) za razrješavanje vlage, ST36 za povećanje Qija, CV12 za regulaciju probave i BL13 (Feishu) za podršku plućima. Smanjuje upalu i otečenost limfe. Kontraindikacije: Budite oprezni s LI11 kod kožnih infekcija.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Usmjerite svoju pažnju na područje upale. Vizualizirajte akupunkturne točke koje će voditi vaše putovanje ozdravljenja.

Prvo, locirajte LI11, smještenu na vanjskoj strani vašeg lakta, u pregibu kada je vaša ruka savijena. Ova točka uklanja vrućinu iz tijela, pomažući u smanjenju groznice i upale.

Zatim, pronađite SP9, smještenu malo ispod koljena na unutarnjoj strani vaše noge, u maloj udubini. Ova točka poznata je po rješavanju vlage u tijelu, što može doprinijeti oticanju.

Sada, usmjerite svoju svijest na ST36, koja se nalazi otprilike četiri širine prsta ispod koljena, malo na vanjskoj strani noge. Ova točka oživljava vašu životnu energiju, ili Qi, povećavajući vašu energiju i podržavajući cjelokupno zdravlje.

Sljedeća je CV12, smještena na vašem trbuhu, otprilike četiri širine prsta iznad vašeg pupka. Ova točka regulira probavu, pomažući vašem tijelu da učinkovito obrađuje hranjive tvari, što može doprinijeti ozdravljenju.

Na kraju, fokusirajte se na BL13, smještenu na vašem leđima, otprilike jedan i pol širine prsta od kralježnice na razini donjih lopatica. Ova točka podržava vaša pluća, poboljšavajući vašu respiratornu funkciju koja je bitna za opće blagostanje.

Dok vizualizirate svaku točku, zamislite topli, iscjeljujući svjetlost koja zrači iz njih, prodirući duboko u područja gdje osjećate nelagodu. Zamislite ovu svjetlost kako umiruje i smiruje upalu, rastvarajući bol i oticanje.

Udahnite duboko, upijajući energiju i vitalnost s svakim udahom. Dok izdišete, oslobodite svu nelagodu, napetost ili negativnost koja vas opterećuje. Dopustite svom dahu da teče prirodno, sinkronizirajući se s ritmom vašeg tijela.

Osjetite međusobnu povezanost ovih točaka i njihovih učinaka na vaše organe. Zamislite kako uklanjanje vrućine, rješavanje vlage, povećanje Qi-a, regulacija probave i podrška vašim plućima harmoniziraju kako bi obnovili ravnotežu.

S svakim udahom, vizualizirajte kako vaš limfni sustav pozitivno reagira, upala se smanjuje, a vaše tijelo se vraća u svoje prirodno, zdravo stanje. Dopustite ovoj iscjeljujućoj energiji da cirkulira kroz vaše tijelo, njegujući svaku stanicu i donoseći jasnoću i udobnost.

Nastavite duboko disati, osjećajući kako vas obavija osjećaj mira, dok vjerujete u sposobnost svog tijela da se izliječi. Neka vas ova meditacija vodi prema obnovi i ravnoteži, prihvaćajući prirodno stanje blagostanja koje je vaše.