מתכוני TCM

דלקת כלי הלימפה: הקלה על נפיחות וכאב

דלקת כלי לימפה: LI11, SP9, ST36, CV12, BL13

דלקת כלי הלימפה, נפיחות, כאב, חום

מתכון זה משתמש ב-LI11 כדי לנקות חום, SP9 (Yinlingquan) כדי לפתור לחות, ST36 כדי להעלות צ'י, CV12 כדי להסדיר עיכול ו-BL13 (Feishu) כדי לתמוך בריאות. הוא מפחית דלקת ונפיחות בלימפה. התוויות נגד: יש להשתמש בזהירות עם LI11 בזיהומים בעור.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

מקד את תשומת הלב שלך באזור הדלקת. דמיין את נקודות האקופונקטורה שינחו את מסע ההחלמה שלך.

ראשית, אתר את LI11, הממוקמת בצד החיצוני של המרפק שלך, בקפל כאשר היד שלך מקופלת. נקודה זו מנקה חום מהגוף, ועוזרת להפחית חום ודלקת.

לאחר מכן, מצא את SP9, הממוקמת ממש מתחת לברך בצד הפנימי של הרגל שלך, בשקע קטן. נקודה זו ידועה ביכולת שלה לפתור לחות בגוף, שיכולה לתרום לנפיחות.

עכשיו, הביא את המודעות שלך ל-ST36, שנמצאת כארבע רוחבי אצבע מתחת לפיקה, מעט בצד החיצוני של הרגל. נקודה זו מחזקת את כוח החיים שלך, או Qi, ומגבירה את האנרגיה שלך ותומכת בבריאות הכללית.

הבא בתור היא CV12, הממוקמת על הבטן שלך, כארבע רוחבי אצבע מעל הטבור. נקודה זו מסדירה את העיכול, ועוזרת לגוף שלך לעבד את המזון ביעילות, מה שיכול לתרום להחלמה.

לבסוף, התמקד ב-BL13, הממוקמת בגב שלך, בערך רוחב אצבע וחצי מהעמוד השדרה בגובה של השכמות התחתונות. נקודה זו תומכת בריאות שלך, ומשפרת את תפקוד הנשימה שלך, שהוא חיוני לרווחה הכללית.

כשתדמיין כל נקודה, דמיין אור חם ומרפא זורם מהן, חודר עמוק לאזורים שבהם אתה מרגיש אי נוחות. דמיין את האור הזה מרגיע ומפחית את הדלקת, וממיס את הכאב והנפיחות.

נשום עמוק, שואף אנרגיה וחיות עם כל שאיפה. כאשר אתה נושף, שחרר כל אי נוחות, מתח או שליליות שהכבידו עליך. תן לנשימה שלך לזרום באופן טבעי, בסנכרון עם הקצב של גופך.

הרגש את הקישוריות של נקודות אלו והשפעתן על האיברים שלך. דמיין כיצד ניקוי החום, פתרון הלחות, חיזוק ה-Qi, ויסות העיכול, ותמיכה בריאות שלך מתואמים כדי לשחזר את האיזון.

עם כל נשימה, דמיין את המערכת הלימפטית שלך מגיבה חיובית, הדלקת מתפוגגת, וגופך חוזר למצבו הטבעי והבריא. אפשר לאנרגיה המרפאת הזו לזרום בכל גופך, מזינה כל תא ומביאה בהירות ונוחות.

המשך לנשום עמוק, מרגיש תחושת שלום עוטפת אותך, כאשר אתה סומך על יכולת גופך להחלים. תן למדיטציה הזו להנחות אותך לעבר שיקום ואיזון, חבק את מצב הרווחה הטבעי שלך שהוא שלך.