중국 전통 의학 레시피

만성 피로 완화: 면역 체계를 강화하세요

만성 피로 면역 15: TH22, ST31, TV4, CV16, La11

지속적인 피로, 잦은 감기, 약한 면역력

이 레시피는 머리를 맑게 하기 위해 TH22(Erheliao), 허벅지와 기를 위해 ST31(Biguan), 하복부를 위해 TV4(Huangshu), 가슴을 조절하기 위해 CV16(Zhongting), 머리와 면역을 위해 La11(Touqiaoyin)을 사용합니다. 활력을 지원합니다. 금기 사항: 흉부 질환에서 CV16을 사용할 때 주의하십시오.

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BioCoherence Meditation

편안함을 계속 느끼면서, 당신의 활력을 지원하고 면역 시스템을 강화할 수 있는 에너지 포인트에 집중하세요.

귀 뒤, 목 옆에 위치한 TH22를 시각화하세요. 이 포인트는 마음을 맑게 하고 긴장을 풀어주어 명료함이 당신을 통해 흐르도록 도와줍니다.

다음으로 ST31에 주의를 기울이세요. 이 포인트는 허벅지 바깥쪽, 다리와 엉덩이가 만나는 곳에 위치해 있습니다. 이 포인트는 에너지를 활성화하고 전반적인 기를 향상시켜 몸의 힘과 안정성을 촉진합니다.

이제 아랫배, 음부 뼈 바로 위에 위치한 TV4에 주의를 기울이세요. 이 포인트는 내장 기관을 영양 공급하고 에너지 흐름의 균형을 맞춰 주며, 당신의 중심에 따뜻함과 편안함을 제공합니다.

가슴 중앙, 흉골 바로 아래에 위치한 CV16과의 연결을 느껴보세요. 이 포인트는 호흡을 조절하고 감정의 균형을 지원하여 가슴의 긴장을 완화하는 데 도움을 줍니다.

마지막으로, 팔꿈치 주름 아래, 팔뚝 바깥 가장자리에 위치한 La11에 집중하세요. 이 포인트는 면역 기능을 강화하고 머리의 정체를 없애 주어 가벼움과 웰빙을 느끼게 합니다.

이 포인트들을 시각화하면서 그들의 에너지가 얽혀서 당신의 몸 전체에 조화로운 흐름을 만들어내는 것을 느껴보세요. 각 포인트에서 따뜻한 빛이 emanates 되어 당신에게 힘, 명료함, 그리고 회복력을 채우고 있다고 상상하세요. 깊게 호흡하면서 이 에너지를 들이마시고, 그것이 당신의 모든 세포를 활성화하는 것을 느껴보세요.

각 호흡을 통해 피로감이나 약함을 인식하고, 그것이 녹아내리는 모습을 상상하세요. 활력과 강력한 건강 감각으로 대체되도록 하세요. 이 느낌이 당신 안에 깊이 자리잡도록 하여 몸과 마음을 자연스러운 웰빙 상태로 균형을 맞추세요. 계속해서 호흡하며, 이 포인트의 지지 에너지를 받아들이세요. 이들이 함께 작용하여 당신의 힘과 면역력을 향상시키도록 하세요.