TCM Recepti

Olakšanje kroničnog umora: Ojačajte svoj imunološki sustav

Hronični Umor Imunitet 15: TH22, ST31, TV4, CV16, La11

Trajna iscrpljenost, Česte prehlade, Slaba imunost

Ovaj recept koristi TH22 (Erheliao) za pročišćavanje glave, ST31 (Biguan) za butinu i Qi, TV4 (Huangshu) za donji abdomen, CV16 (Zhongting) za regulaciju prsnog koša i La11 (Touqiaoyin) za glavu i imunitet. Podržava vitalnost. Kontraindikacije: Budite oprezni s CV16 u slučajevima torakalnih stanja.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Dok nastavite s opuštanjem, usredotočite svoju svijest na energetske točke koje mogu podržati vašu vitalnost i ojačati vaš imunološki sustav.

Vizualizirajte TH22, smještenu sa strane vašeg vrata, odmah iza uha. Ova točka pomaže u pročišćavanju uma i otpuštanju napetosti, omogućujući da jasnoća teče kroz vas.

Sljedeće, usmjerite svoju pažnju na ST31, koja se nalazi na vanjskoj strani bedra, gdje se noga spaja s kukom. Ova točka potiče vašu energiju i poboljšava vaš ukupni Qi, promičući snagu i stabilnost u vašem tijelu.

Sada, usmjerite svijest na TV4, smještenu na donjem trbuhu, odmah iznad stidne kosti. Ova točka njeguje vaše unutarnje organe i pomaže u uravnoteženju vašeg protoka energije, potičući toplinu i udobnost u vašem središtu.

Osjetite povezanost s CV16, smještenom u središtu vašeg prsnog koša, odmah ispod prsne kosti. Ova točka regulira vaše disanje i podržava emocionalnu ravnotežu, pomažući da olakša svaku napetost u vašem prsnom košu.

Na kraju, fokusirajte se na La11, smještenu na vanjskom rubu vašeg podlaktice, odmah ispod pregiba lakta. Ova točka poboljšava vašu imunološku funkciju i pročišćava svaku stagnaciju u vašoj glavi, potičući osjećaj lakoće i blagostanja.

Dok vizualizirate ove točke, dopustite da se njihove energije isprepletu, stvarajući harmoničan tok kroz vaše tijelo. Zamislite kako topla svjetlost emanira iz svake točke, ispunjavajući vas snagom, jasnoćom i otpornošću. Duboko dišite, upijajući ovu energiju, i osjetite kako revitalizira svaku stanicu vašeg bića.

S svakim udahom, priznajte bilo kakvu umor ili slabost, i zamislite kako se to topi, zamijenjeno vitalnošću i robusnim osjećajem zdravlja. Dopustite da ovaj osjećaj duboko zakotvi unutar vas, uravnotežujući vaše tijelo i um na njihovo prirodno stanje blagostanja. Nastavite disati, prihvaćajući podržavajuću energiju ovih točaka dok zajedno rade na jačanju vaše snage i imunosti.