TCM Receptek

Krónikus fáradtság enyhítése: Erősítse meg immunrendszerét

Krónikus Fáradtság Immun 15: TH22, ST31, TV4, CV16, La11

Állandó kimerültség, Gyakori megfázások, Gyenge immunitás

Ez a recept a fej tisztítására TH22 (Erheliao), a comb és Qi számára ST31 (Biguan), az alsó has számára TV4 (Huangshu), a mellkas szabályozására CV16 (Zhongting) és a fej és immunitás számára La11 (Touqiaoyin) használ. Támogatja a vitalitást. Ellenjavallatok: Használjon óvatosságot a CV16-nál mellkasi állapotok esetén.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Közösségünk bejegyzései

BioCoherence Meditation

Ahogy továbbra is ellazulsz, összpontosíts a tudatodra azokra az energiapontokra, amelyek támogathatják vitalitásodat és erősíthetik immunrendszeredet.

Képzeld el a TH22-t, amely a nyak oldalán található, közvetlenül a fül mögött. Ez a pont segít kitisztítani az elmét és felszabadítani a feszültséget, lehetővé téve, hogy a világosság áramoljon benned.

Ezután fordítsd a figyelmedet az ST31-re, amely a külső combon található, ahol a láb találkozik a csípővel. Ez a pont felpezsdíti az energiádat és fokozza az általános Qi-t, elősegítve az erőt és a stabilitást a testedben.

Most hozd tudatod a TV4-re, amely az alsó hasban található, közvetlenül a szeméremcsont felett. Ez a pont táplálja a belső szerveidet és segít egyensúlyba hozni az energiaáramlásodat, melegséget és kényelmet teremtve a belső részedben.

Érezd a kapcsolatot a CV16-tal, amely a mellkasod közepén helyezkedik el, közvetlenül a szegycsont alatt. Ez a pont szabályozza a légzésedet és támogatja az érzelmi egyensúlyt, segítve enyhíteni a mellkasodban lévő feszültséget.

Végül koncentrálj az La11-re, amely a külső alkar szélén található, közvetlenül a könyökhajlat alatt. Ez a pont fokozza az immunfunkciódat és megszünteti a fejben lévő stagnálást, elősegítve a könnyedség és a jólét érzését.

Ahogy elképzeled ezeket a pontokat, engedd, hogy energiáik összefonódjanak, harmonikus áramlást teremtve a testedben. Képzeld el, hogy meleg fény árad minden pontból, feltöltve téged erővel, világossággal és ellenállóképességgel. Lélegezz mélyen, szívj magadba ebből az energiából, és érezd, ahogy minden sejtedet felpezsdíti.

Minden egyes lélegzettel ismerd el a fáradtságot vagy gyengeséget, és képzeld el, ahogy az elolvad, helyét vitalitás és egy robusztus egészségérzés veszi át. Engedd, hogy ez az érzés mélyen beágyazódjon benned, egyensúlyba hozva a testedet és az elmédet természetes jóléti állapotukba. Folytasd a légzést, öleld át e pontok támogató energiáját, ahogy együtt dolgoznak az erőd és immunitásod fokozásán.