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Recetas de TCM

Alivio de la fatiga crónica: Aumenta tu sistema inmunológico

Flujo Energizante: Revitaliza Tu Espíritu: TH22, ST31, TV4, CV16, La11

Flujo Energizante: Cultiva la vitalidad interior, mejora la resiliencia y abraza el bienestar.

Receta de Flujo Vital - Esta experiencia armoniza el compromiso sensorial para una mayor claridad y vitalidad. Al enfocarte en áreas que promueven el equilibrio interior, disfrutarás de un viaje reconfortante a través del cuerpo, fomentando una sensación de ligereza y energía en todo tu ser. Ideal para momentos de reflexión y rejuvenecimiento.

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BioCoherence Meditation

A medida que continúas relajándote, enfoca tu conciencia en los puntos de energía que pueden apoyar tu vitalidad y fortalecer tu sistema inmunológico.

Visualiza TH22, ubicado en el lado de tu cuello, justo detrás de la oreja. Este punto ayuda a despejar tu mente y liberar la tensión, permitiendo que la claridad fluya a través de ti.

A continuación, dirige tu atención a ST31, que se encuentra en el muslo externo, donde la pierna se une a la cadera. Este punto vigoriza tu energía y mejora tu Qi en general, promoviendo fuerza y estabilidad en tu cuerpo.

Ahora, lleva la conciencia a TV4, ubicado en la parte inferior del abdomen, justo encima del hueso púbico. Este punto nutre tus órganos internos y ayuda a equilibrar tu flujo de energía, fomentando calor y comodidad en tu núcleo.

Siente la conexión con CV16, situado en el centro de tu pecho, justo debajo del esternón. Este punto regula tu respiración y apoya el equilibrio emocional, ayudando a aliviar cualquier tensión en tu pecho.

Por último, enfócate en La11, ubicado en el borde exterior de tu antebrazo, justo debajo del pliegue del codo. Este punto refuerza tu función inmunológica y despeja cualquier estancamiento en tu cabeza, promoviendo una sensación de ligereza y bienestar.

A medida que visualizas estos puntos, permite que sus energías se entrelacen, creando un flujo armonioso a lo largo de tu cuerpo. Imagina una luz cálida que emana de cada punto, llenándote de fuerza, claridad y resiliencia. Respira profundamente, absorbiendo esta energía, y siente cómo revitaliza cada célula de tu ser.

Con cada respiración, reconoce cualquier fatiga o debilidad, y visualiza cómo se derrite, reemplazada por vitalidad y un robusto sentido de salud. Permite que esta sensación se ancle profundamente dentro de ti, equilibrando tu cuerpo y mente a su estado natural de bienestar. Continúa respirando, abrazando la energía de apoyo de estos puntos mientras trabajan juntos para mejorar tu fuerza e inmunidad.
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