TCM Receptek

Jobb szívelégtelenség: Megkönnyebbülés a duzzanattól és a fáradtságtól

Érzelmi Alapozás és Vital Flow Élmény: PC6, CV17, BL15, KI3, SP6

Belső Egyensúly Áramlás: Az érzelmi nyugalom ápolása, az energia felfrissítése és a könnyedség befogadása.

Mellkasi Terület Belső Egyensúly Áramlás - Ez a recept egy megnyugtató érzékszervi élményt ösztönöz, amely a szív terének megnyitására és az érzelmi nyugalom elősegítésére készült. Élvezd a tápláló utazást, amely fokozza a belső folyékonyság és harmónia érzését. Ideális mély relaxációs és kapcsolódási pillanatokhoz.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Fókuszáld figyelmedet a légzésed áramlására, engedd, hogy mélyebb és ritmusosabb legyen. Ahogy ebbe a nyugalmi állapotba kerülsz, vizualizáld azokat a akupunktúrás pontokat, amelyek támogatják a szívet és az általános vitalitást.

Kezdj a PC6-tal, amely a belső alkarodon található, körülbelül két ujjnyira a csuklód redőjétől. Ez a pont segít szabályozni a szívet és megnyugtatja a mellet, enyhítve a szorítást vagy kellemetlenséget.

Most irányítsd figyelmedet a CV17-re, amely a mellkasod közepén található, a mellbimbókkal egy vonalban. Ez a pont megnyitja a szívet és elősegíti az energia szabad áramlását, támogató érzelmi egyensúlyt és kapcsolatot teremtve.

Ezután vizualizáld a BL15-öt, amely a hátadon található, körülbelül másfél ujjnyira a gerinctől a szíved szintjén. Ez a pont megnyugtatja a szívet, támogatva annak működését és fokozva érzelmi jólétedet.

Módosítsd a fókuszodat a KI3-ra, amely a bokád belső részén helyezkedik el, a csont mögötti bemélyedésben. Ez a pont táplálja a veséket, amelyek elengedhetetlenek a vitalitáshoz és az energiához, segítve a teljes erőnléted fenntartását.

Végül irányítsd figyelmedet az SP6-ra, amely a belső lábadon található, körülbelül négy ujjnyira a belső boka csontjától. Ez a pont táplálja a Yin-t, ami kulcsfontosságú a test egyensúlya és békéje szempontjából. Kérlek, ne felejtsd el, hogy ha terhes vagy, kerüld ezt a pontot.

Ahogy mélyen lélegzel, képzeld el, hogy ezek a pontok melegséggel és fénnyel ragyognak, harmonizálva a szívedet és támogatva a test természetes ritmusait. Vizualizáld az energiát, ahogy szabadon áramlik a mellkasodon, táplálva a szívedet és eloszlatva a fáradtságot. Érezd, ahogy a duzzanat súlya felemelkedik, és helyét a könnyedség és vitalitás veszi át.

Engedd, hogy minden légzés elvigye a feszültséget, és töltsön fel erővel és nyugalommal. Képzeld el, hogy a szíved tökéletesen működik, a veséid megújultak, és az energiád egyensúlyban van. Öleld át ezt a jólét érzését, tudva, hogy természetes és erőteljes módon táplálod magad.

Folytasd a légzést ebben a harmóniában, engedd, hogy minden kilégzés felszabadítsa a megmaradt kellemetlenségeket. Te irányítod az energiádat, harmonizálva a testedet minden légzéssel. Engedd, hogy ez az egyensúly mélyen leülepedjen benned, helyreállítva a szívedet és lelkedet az optimális állapotukba.