TCM Receptek

Lymphásedény-gyulladás: Fájdalom és duzzanat enyhítése

Fluid Harmony Experience: Öleljétek Át a Nyugalmat és a Kiegyensúlyozottságot: LI11, SP9, ST36, CV12, BL13

Finom Áramlás Élmény - Öleljük át a nyugodt és megnyugtató érzéseket a belső egyensúlyért.

Belső Egyensúly Recept - Ez a vezetett élmény az érzékszervi területekre összpontosít, hogy frissítő és revitalizáló utazást támogasson. Kapcsolódj a megnyugtató áramlathoz, hogy létrehozz egy harmonikus belső ritmust, elősegítve az érzelmi tisztaságot és egy megnyugtató könnyedség érzését. Ideális a meditációs gyakorlatod fokozására.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Fókuszáld figyelmedet a gyulladás területére. Képzeld el az akupunktúrás pontokat, amelyek irányítják a gyógyulásodat.

Először is, helyezd el a LI11-et, amely a könyököd külső oldalán található, azon a redőn, amikor a karod hajlítva van. Ez a pont eltávolítja a hőt a testből, segítve a láz és a gyulladás csökkentését.

Ezután keresd meg az SP9-et, amely közvetlenül a térd alatt, a lábad belső oldalán, egy kis mélyedésben található. Ez a pont a test nedvességének megoldásáról ismert, ami hozzájárulhat a duzzanathoz.

Most irányítsd a figyelmedet a ST36-ra, amely körülbelül négy ujjnyira a térdkalács alatt, kissé a láb külső oldalán található. Ez a pont felpezsdíti az életerődet, vagy Qi-t, fokozva az energiádat és támogatva az általános egészséget.

Következő a CV12, amely a hasadon található, körülbelül négy ujjnyira a köldök felett. Ez a pont szabályozza az emésztést, segítve a testet a tápanyagok hatékony feldolgozásában, ami hozzájárulhat a gyógyuláshoz.

Végül fókuszálj a BL13-ra, amely a hátadon helyezkedik el, körülbelül másfél ujjnyira a gerinctől, a lapockák alsó szintjén. Ez a pont támogatja a tüdődet, javítva a légzési funkciódat, ami elengedhetetlen a teljes jóléthez.

Ahogy elképzeled minden pontot, képzelj el egy meleg, gyógyító fényt, amely árad belőlük, behatolva a fájdalmas területekbe. Képzeld el, hogy ez a fény enyhíti és megnyugtatja a gyulladást, feloldva a fájdalmat és a duzzanatot.

Lélegezz mélyen, minden belégzéssel energiát és életerőt szívva magadba. Amikor kilélegzel, engedd el a kényelmetlenséget, feszültséget vagy negatív érzéseket, amelyek lehúztak. Engedd, hogy a légzésed természetesen áramoljon, szinkronban a tested ritmusával.

Érezd a pontok összekapcsoltságát és hatásaikat a szerveidre. Képzeld el, hogyan harmonizál a hő eltávolítása, a nedvesség megoldása, a Qi növelése, az emésztés szabályozása és a tüdőd támogatása a egyensúly helyreállítása érdekében.

Minden egyes lélegzetvétellel képzeld el, hogy a nyirokrendszered pozitívan reagál, a gyulladás csökken, és a tested visszatér a természetes, egészséges állapotába. Engedd, hogy ez a gyógyító energia áramoljon végig a testeden, táplálva minden sejtet és világosságot és kényelmet hozva.

Folytasd a mély lélegzést, érezve a béke érzését, ahogy körbeölel, miközben bízol a tested gyógyító képességében. Hagyd, hogy ez a meditáció vezessen a helyreállítás és az egyensúly felé, ölelve a természetes jólét állapotát, ami a tiéd.