Gyomorfekély enyhítése: Egyszerű gyógymódok gyomorfájásra
Belső Harmónia Áramlás: Kellemes Gyomor Kényelem: CV12, ST36, PC6, SP4, BL21
Gyengéd gyomorcomfort: Fedezze fel a belső egyensúly és nyugalom megnyugtató gyakorlatait.
Gyomor Harmónia Recept - Ez az érzékszervi élmény a kiegyensúlyozott és megnyugtató belső légkör megteremtésére összpontosít. Használj irányított területeket a lágy energiaáramlás elősegítésére, az érzelmi kényelem támogatására és a könnyed emésztés érzésének előmozdítására, ezzel fokozva az általános jólétedet. Élvezd a tudatos nyugalom egy pillanatát.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Önözze figyelmét befelé, miközben figyelmét a gyomra területére irányítja, létezése középpontjára. Képzelje el a pontot, amely közvetlenül a szegycsontja alatt található, CV12. Ez a pont harmonizálja a gyomrát, békét és egyensúlyt hozva az emésztőrendszerébe. Most finoman mozgassa a figyelmét az ST36-ra, amely körülbelül négy ujjnyi távolságra van a térdkalácsa alatt, a lába külső oldalán. Ez a pont erősíti a Qi-t, azt az életenergiát, amely Önön keresztül áramlik, ellenálló képességet és vitalitást biztosítva az általános egészsége támogatására. Következő lépésként képzelje el a PC6-ot, amely a belső alkarján található, körülbelül két ujjnyi távolságra a csuklóhajlattól. Ez a pont csökkenti a hányingert, és segít enyhíteni a felsőtest bármilyen kellemetlenségét, lehetővé téve, hogy egy megnyugtató hullámnyi relaxáció áradjon át Önt. Fordítsa figyelmét az SP4-re, amely a lába belső oldalán található, közvetlenül a talp alatt. Ez a pont szabályozza az emésztést, segít helyreállítani a harmóniát a gyomrában és a bélben, javítva a testének természetes képességét az ételek feldolgozására és a hulladék eltávolítására. Végül képzelje el a BL21-et, amely a hátán helyezkedik el, a bordák alsó részénél, közvetlenül a gyomra mögött. Ez a pont támogatja a gyomrát, megerősítve annak funkcióját, és biztosítva, hogy simán működjön. Amikor ezeket a pontokat vizualizálja, képzelje el egy meleg, gyógyító fényt, amely körülveszi őket. Ez a fény a táplálékot és a gyógyító energiát képviseli, amely átáramlik a testén, enyhítve a gyomorfájdalmat, a fekélyeket és a gyomorégéshez kapcsolódó kellemetlenségeket. Képzelje el ezt az energiát, ahogy harmonizálja a gyomrát, csillapítja a hányingert és szabályozza az emésztését. Lélegezzen mélyen, és engedje, hogy ez a gyógyító energia behatoljon mindegyik pontba, érezve, hogy azok élénkek és egészségesek lesznek. Minden lélegzetvétellel engedje el a feszültséget vagy kellemetlenséget, és hívja be a nyugalmat és az egyensúlyt az emésztőrendszerébe. Képzelje el, hogy a gyomra visszatér a tökéletes állapotába, erőfeszítés nélkül működik, tápanyagokat felszív, és kényelmet és könnyedséget biztosít Önnek. Bízzon ebben a természetes folyamatban, miközben folytatja a légzést és a pihenést, tudva, hogy a teste képes meggyógyítani és helyreállítani magát. Ölelje át ezt a harmónia és jólét érzését, engedje, hogy része legyen Önnek.
