TCM Receptek

Poszt-COVID légzőszervi enyhülés: könnyítse a légzést és a fáradtságot

Poszt-COVID Légzőszervi 14: SI11, ST43, BV3, CV22, La1

Levegőhiány, Krónikus köhögés, Mellkasi szorítás, Fáradtság

Ez a recept a poszt-COVID-ra összpontosít, az SI11 (Tianzong) a mellkasra és a Qi-ra, az ST43 (Xiangu) a lábra és a Qi-ra, a BV3 (Wushu) az alsó hasra, a CV22 (Tiantu) a torok tisztítására, és az La1 (Tongziliao) a fejre és az allergiákra. Támogatja a felépülést. Ellenjavallatok: Kerülje a CV22 alkalmazását torokfertőzések esetén.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Fókuszálj a légzésre, engedd, hogy minden belégzés lágyan kitágítsa a mellkast, és minden kilégzés felszabadítsa a feszültséget. Képzeld el a akupunktúrás pontokat, amelyek támogatják a légzőrendszered egészségét és az általános vitalitásodat.

Kezdj a SI11-tel, amely a háton található, a lapockához közel. Ezt a pontot Tianzong-nak hívják, segít megnyitni a mellkast és elősegíti a Qi áramlását, enyhítve a szorítást és javítva a tüdő funkcióját.

Ezután képzeld el az ST43-t, amely a lábon található, közvetlenül a második lábujj alatt. Xiangu néven ismert, ez a pont élénkíti a test energiáját, megerősítve a földelést és támogatva az általános állóképességedet.

Helyezd a figyelmedet a BV3-ra, amely az alsó háton található, a gerinc mentén. A Wushu segít harmonizálni az alsó hasat, elősegítve a stabilitás és a támogatás érzését, miközben lélegzel.

Most fókuszálj a CV22-re, amely a torok közepén helyezkedik el. A Tiantu segít tisztítani a torokban és a mellkasban lévő blokkokat, lehetővé téve a sima és akadálymentes légzést. Azonban légy óvatos, és kerüld el ezt a pontot, ha bármilyen torokfertőzésed van.

Végül képzeld el az La1-et, amely közvetlenül a szemek alatt található az arcon. A Tongziliao segít enyhíteni az allergiákat és támogatja a tisztaságot a fejben, fokozva a lehetőségedet a mély, helyreállító légzésekre.

Ahogy mélyen lélegzel, képzeld el, hogy az energia áramlik ezeken a pontokon, harmonizálva a testedet és az elmédet. Képzeld el, hogy minden pont felragyog, melegséget és gyógyító energiát árasztva, egyensúlyba hozva a légzőrendszeredet és helyreállítva a vitalitásodat.

Engedd, hogy a légzés vezessen az könnyedség és a relaxáció állapotába. Minden belégzés táplálja a tüdődet, míg minden kilégzés felszabadítja a megmaradt feszültséget. Öleld át ezt a gyógyító pillanatot, engedve, hogy az energia szabadon áramoljon, helyreállítva az egyensúlyt és támogassa a gyógyulást lágyan és természetesen.