מתכוני TCM

הקלה נשימתית לאחר COVID: הקלה על הנשימה ועייפות

רפואה נשימתית לאחר COVID 14: SI11, ST43, BV3, CV22, La1

קוצר נשימה, שיעול כרוני, תחושת לחץ בחזה, עייפות

מתכון זה מיועד לפוסט-קוביד עם SI11 (טיאנזונג) לחזה ולצ'י, ST43 (שיאנגו) לרגל ולצ'י, BV3 (ווושו) לבטן התחתונה, CV22 (טיאנטו) כדי לנקות את הגרון, ו-La1 (טונגדזיליאו) לראש ולאלרגיות. זה תומך בהחלמה. התוויות נגד: הימנע מ-CV22 בזיהומים בגרון.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

מקד את תשומת הלב שלך בנשימה, מאפשר לכל שאיפה להרחיב בעדינות את החזה ולכל נשיפה לשחרר מתחים. דמיין את נקודות הדיקור שמסייעות לבריאות הנשימה שלך ולחיוניות הכללית שלך.

התחל עם SI11, הממוקם בגב, ליד השכמות. נקודה זו, הנקראת טיאנזונג, מסייעת לפתוח את החזה ולקדם את זרימת צ'י, מקלה על הכיווץ ומשפרת את תפקוד הריאות.

לאחר מכן, דמיין את ST43, שנמצאת על כף הרגל, מתחת לאצבע השנייה. ידועה כשיונגו, נקודה זו ממריצה את האנרגיה של הגוף, מחברת אותך ותומכת בכוח הסיבולת הכללית שלך.

עבור את המודעות שלך ל-BV3, הממוקם בגב התחתון, לאורך עמוד השדרה. ווּשוּ מסייע בהגברת ההרמוניה של הבטן התחתונה, ומקנה תחושת יציבות ותמיכה בזמן שאתה נושם.

עכשיו, הפנה את המיקוד שלך ל-CV22, הממוקם במרכז הגרון. טיאנטו מסייע לנקות כל חסימה בגרון ובחזה, ומאפשר נשימה חלקה וללא הפרעות. עם זאת, היה זהיר להימנע מנקודה זו אם יש זיהומים בגרון.

לבסוף, דמיין את La1, הממוקם מתחת לעיניים על הפנים. טונגזיליאו מסייע בהקלת אלרגיות ותומך בבהירות בראש, משפר את היכולת שלך לנשימות עמוקות ומשקמות.

כאשר אתה נושם עמוק, דמיין אנרגיה זורמת דרך הנקודות הללו, מהדקת את הגוף והנפש שלך. דמיין שכל נקודה נדלקת, מקרינה חום ואנרגיה מרפאת, מאזנת את מערכת הנשימה שלך ומשיבה את החיוניות שלך.

תן לנשימה להנחות אותך למצב של רגיעה ונוחות. כל שאיפה מזינה את הריאות שלך, בעוד שכל נשיפה משחררת כל מתח שנותר. קבל את הרגע הזה של ריפוי, מאפשר לאנרגיה לזרום בחופשיות, מחזירה את האיזון ומקדמת התאוששות בעדינות ובטבעיות.