TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Ahogy továbbra is mélyen ellazulsz, összpontosíts azokra az akupunktúrás pontokra, amelyek támogatják a krónikus csalánkiütés enyhítését. Kezdj az SI10-nel, amely a lapockán, közvetlenül a vállcsúcsa alatt található. Ezt a pontot Naoshunak nevezik, fokozza a váll keringését és elősegíti az energia áramlását a felsőtestben. Ezután fordítsd figyelmedet a TH6-ra, vagyis a Zhigou-ra, amely a külső alkarban található, körülbelül három ujjnyira a csukló redője felett. Ez a pont segít szabályozni a Qi-t, megnyugtatja az elmét és csökkenti a stresszt, ami elengedhetetlen a fellángolások csökkentéséhez. Most képzeld el az ST3-at, Juliao néven, amely az alsó arccsont szintjén található, közvetlenül a pupilla alatt. Ez a pont támogatja az arc bőrének egészségét, és segíthet megnyugtatni a csalánkiütéssel járó irritációt. Átirányítod a figyelmedet a BL25-re, a Dachangshu néven, amely az alsó hát alsó részén található, közel a gerinchez. Ez a pont szabályozza a beleket, elősegítve az emésztési egyensúlyt, ami kulcsfontosságú az általános jólét és a bőr egészsége szempontjából. Végül összpontosíts a CV4-re, vagy Guanyuan-ra, amely az alsó hasban található, körülbelül két ujjnyira a köldöktől. Ez a pont táplálja a Yin energiát, elősegítve a nyugalom és a stabilitás érzését. Légy óvatos ezzel a ponttal, ha bármilyen hasi betegség fennáll. Amikor ezeket a pontokat vizualizálod, képzeld el, hogy harmonizálják a tested energiáját, létrehozva egy áramlást, amely enyhíti a kellemetlenséget és a stresszt. Engedd, hogy a melegség és a relaxáció érzése átjárjon, egyensúlyt és nyugalmat hozva a csalánkiütés által érintett területekre. Lélegezz mélyen, engedd el a feszültséget vagy aggodalmat. Képzeld el, hogy minden pont lágyan ragyog, gyógyító energiát sugározva az egész testedbe. Minden lélegzettel érezd a kapcsolatot ezek között a pontok között és azok között a szervek között, amelyeket befolyásolnak, harmonizálva az egész rendszeredet. Öleld fel ezt a természetes utat a megkönnyebbüléshez, lehetővé téve, hogy a tested visszatérjen a tökéletes egészség és egyensúly állapotába.