TCM Recepti

Harmonija probave: Olakšanje od umora i nadutosti

Tok digestivnog balansa: Energiziraj i osvježi: SI11, TH7, SP17, BL26, KI9

Nahrivajući Tok: Prigrlite živahnu energiju, lakoću i umirujuću unutarnju ravnotežu.

Recept za Prsa i Vitalni Tok - Ova vođena senzorna iskustva fokusiraju se na poboljšanje emocionalne ravnoteže i pozivanje nježnog protoka energije kroz vaše tijelo. Pomaže u promicanju osjećaja lakoće i vitalnosti, pomažući vam da se povežete sa svojim unutarnjim ritmom dok njegujete svoje opće blagostanje. Uživajte u umirujućem putovanju koje će osvježiti vaš duh.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

Probavne alergije umor 1: Olakšanje crijeva

BioCoherence Meditation

Dok nastavite opuštati se, usmjerite svoju svijest na energetski protok unutar svog tijela, fokusirajući se na područja koja mogu zadržati napetost ili nelagodu. Vizualizirajte akupunkturne točke koje podržavaju probavu i ublažavaju umor. Locate SI11, Tianzong, na vašem leđima, odmah ispod lopatice, koja pomaže otvoriti prsa i poticati protok Qi-a. Zamislite ovu točku kako oslobađa svu napetost i omogućava energiji da slobodno cirkulira. Zatim se usredotočite na TH7, Huizong, smještenu na vanjskoj ruci, blizu zapešća. Ova točka pomaže u probavi i ravnoteži energiju kroz ruke i tijelo. Zamislite toplo svjetlo koje emanira iz ove oblasti, harmonizirajući vaše probavne procese. Sada skrenite svoju pažnju na SP17, Shidou, smještenu na strani vašeg prsnog koša, blizu rebara. Ova točka hrani slezenu, koja je esencijalna za pretvaranje hrane u energiju. Zamislite da sjaji punom snagom, podržavajući vašu sposobnost tijela da apsorbira hranjive tvari. Prebacite fokus na BL26, Guanyuanshu, smještenu u donjem dijelu leđa. Ova točka regulira Qi i podržava donji dio tijela. Budite svjesni i vizualizirajte kako nježno balansira vašu energiju, stabilizirajući vaš centar. Napokon, usmjerite se na KI9, Zhubin, smještenu na unutarnjoj strani donjeg dijela noge. Ova točka hrani Yin i smiruje duh. Vidite kako zrači smirujuću energiju, obnavljajući vaše unutarnje rezerve i potičući mir. Dok duboko dišete, dopustite energiji iz ovih točaka da harmonično teče kroz vaše tijelo. S svaki izdisajem, otpustite svaku preostalu nadutost, umor ili nelagodu. Osjećajte se lakše, energičnije i uravnoteženije. Prihvatite ovo stanje harmonije unutar sebe, znajući da prirodno njegujete svoje tijelo. Nastavite duboko disati, dopuštajući ovoj energiji da vas vrati u vaše savršeno, konstruktivno stanje.