מתכוני TCM

הקלה על עייפות כרונית: חזק את מערכת החיסון שלך

עייפות כרונית חיסונית 15: TH22, ST31, TV4, CV16, La11

עייפות מתמשכת, צינונים תכופים, חיסון חלש

מתכון זה משתמש ב-TH22 (ארהליאו) לניקוי הראש, ST31 (ביגואן) עבור הירך וכוח, TV4 (הואנגשואו) עבור הבטן התחתונה, CV16 (ג'ונגטינג) כדי לווסת את החזה, ו-La11 (טואוקיאוין) עבור הראש והחיסון. זה תומך בחיות. התוויות נגד: יש לנקוט בזהירות עם CV16 במצבים של החזה.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

כשהשקט נמשך, התמקד במוקדי האנרגיה שיכולים לתמוך בחיות שלך ולעודד את מערכת החיסון שלך.

דמיין את TH22, הממוקם בצד הצוואר שלך, מיד מאחורי האוזן. נקודה זו עוזרת לנקות את המחשבות שלך ולשחרר מתח, מאפשרת בהירות לזרום דרכך.

לאחר מכן, הפנה את תשומת הלב שלך ל-ST31, הנמצא על הירך החיצונית, במקום שבו הרגל נפגשת עם הירך. נקודה זו מעוררת את האנרגיה שלך ומחזקת את ה-Qi הכללי שלך, מקדמת כוח ויציבות בגופך.

עכשיו, הביא את המודעות ל-TV4, הממוקם בבטן התחתונה, מיד מעל עצם הפוביס. נקודה זו מזינה את האיברים הפנימיים שלך ועוזרת לאזן את זרימת האנרגיה שלך, מקדמת חמימות ונוחות בליבתך.

הרגש את הקשר ל-CV16, הממוקם במרכז החזה שלך, מיד מתחת לסטרנום. נקודה זו מסדירה את הנשימה שלך ותומכת באיזון רגשי, עוזרת להקל על כל מתיחות בחזה שלך.

לבסוף, התמקד ב-La11, הממוקם בקצה החיצוני של האמה שלך, מיד מתחת למרפק. נקודה זו מגבירה את תפקוד החיסון שלך ומנקה כל עיכוב בראש שלך, מקדמת תחושת קלות ורווחה.

כשהינך מדמיין את הנקודות הללו, אפשר לאנרגיות שלהן להת intertwine, ליצור זרימה הרמונית בכל גופך. דמיין אור חם emanating מכל נקודה, ממלא אותך בכוח, בהירות וחוסן. נשום עמוק, מושך את האנרגיה הזו, ותרגיש אותה מעוררת כל תא בתודעה שלך.

עם כל נשימה, הכיר בכל עייפות או חולשה, ודמיין אותה מתמוססת, מוחלפת בחיות ובתחושת בריאות חזקה. אפשר לתחושה זו להיקלט עמוק בתוכך, מאזנת את הגוף והנפש שלך למצב הטבעי של רווחה. המשך לנשום, מחבק את האנרגיה התומכת של הנקודות הללו כשהן פועלות יחד כדי לשפר את הכוח והחיסון שלך.