מתכוני TCM

הקלה על אלרגיות למזון: תרופות קלות לבחילה ונפיחות

איזון מזין: מסע חושי מרגיע: LI4, ST36, CV12, PC6

נוחות מזינה: תערובות מנחמות לחוויות מרגיעות ואיזון עדין.

מתכון לאיזון מזין - חוויה שנבנתה בקפידה כדי לקדם הרמוניה פנימית ונוחות בזמן הארוחה. עוסקים באזורים חושיים ממוקדים כדי לתמוך בהצבת רגשות, לשפר עיכול וליצור אווירה מרגיעה, מה שמאפשר חיבור שקט עם האוכל והעצמי. תהנו מהמסע לעבר סיפוק ונוחות.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

כשהמילים האלה יושבות בך, הביאו את המודעות שלך לגוף ולתחושותיו. התמקדו באזור הבטן, שבו אי נוחות ונפיחות עשויות להופיע. ברפואה הסינית המסורתית, נקודות דיקור מסוימות יכולות לתמוך בהקלת תחושות אלו ולקדם איזון.

דמיינו את הנקודה LI4, הממוקמת ברשת שבין האגודל לאצבע המורה. נקודה זו, הידועה כהגו, נחשבת לחיזוק מערכת החיסון שלך ולעזור בחיים הכלליים שלך. דמיינו אור חם וזהוב שמקרין מנקודה זו, שולח אנרגיה בכל גופכם, מחזק את ההגנות שלכם ומשפר את הבריאות הכללית שלכם.

עכשיו, העבירו את תשומת הלב שלכם ל-ST36, שנמצא כארבע רוחבי אצבעים מתחת לברך, מעט מהשוק. נקודה זו, הידועה כזוסן לי, חיונית לחיזוק העיכול. דמיינו שהאזור הזה זוהר באור כחול מרגיע, מטפח את האיברים העיכוליים שלכם ותומך בתפקודם. אפשרו לאנרגיה המרגיעה הזו לזרום וליצור הרמוניה בתוככם.

לאחר מכן, התמקדו ב-CV12, הממוקמת במרכז הבטן שלכם, בערך באמצע הדרך בין הטבור שלכם לתחתית כלוב הצלעות. נקודה זו, זונגוואן, יציבה את הקיבה. דמיינו אור ירוק עדין שמקרין מנקודה זו, יוצר תחושת נוחות ויציבות באזור הקיבה שלכם. הרגישו את שחרור הלחץ ואת החזרה לאיזון.

לבסוף, הביאו את מודעותכם ל-PC6, הממוקמת על הפנים הפנימיות של הזרוע, כשתיים רוחבי אצבעים מעל קפל פרק היד. הידועה כניגואן, נקודה זו יעילה בהפחתת בחילה. דמיינו אור ורוד רך שמקרין מאזור זה, מרגיע כל תחושת אי נוחות ומזמין שקט לתוך חווייתכם.

כשהנקודות הללו מקרינות את האנרגיה הייחודית שלהן, אפשרו לתחושות של בחילה, נפיחות ואי נוחות להתמוסס. נשמו עמוק, שואפים רוגע ונושפים מתח. עם כל נשימה, הרגישו את האיזון ההרמוני מתחדש בתוך גופכם, מחזיר אתכם למצב של נוחות ושקט. סמכו על תהליך טבעי זה וקבלו את השקט שמקיף אתכם.