מתכוני TCM

הקלה באנדומטריוזיס: מתכון פשוט מרפואה סינית מסורתית לכאב

טקס איזון רגשי: מדריך מרגיע: SP8, CV4, BL32, LV3

תערובת נוחות של מחזור: חבק תחושות מרגיעות לשלווה רגשית ואיזון.

מתכון להרמוניה מחזורית - חוויה חושית מעוצבת שמקדמת חיוניות ורוגע רגשי תוך עידוד איזון פנימי עדין. עוסקים באזורים חושיים ממוקדים לנסיעה מרגיעה, המסייעת ביצירת סביבה שקטה במהלך המחזור שלך. קבלו את זרימת האנרגיה לחיבור הרמוני עם גופכם.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

כשהאתה ממשיך להירגע לעמק, הביא את המודעות שלך לנקודות מפתח בגופך שיכולות לעזור להקל על כאבים מחזוריים, אי נוחות באגן ודימום כבד הקשורים לאנדומטריוזיס.

מקד את תשומת הלב שלך קודם כל על SP8, שנמצא בצד הפנימי של רגלך, כשלושה אינצ'ים מעל הקרסול. נקודה זו, הידועה בשם Diji, ידועה ביכולתה להקל על כאבים מחזוריים. דמיין חום עדין זורם מנקודה זו, מרגיע כל אי נוחות.

לאחר מכן, העבר את תשומת הלב שלך ל-CV4, שנמצא בבטן התחתונה שלך, כשתיים אינצ'ים מתחת לטבור. נקודה זו, הנקראת Guanyuan, קשורה להגברת חיוניות ואנרגיה כללית. דמיין אנרגיה תוססת זורמת בתוכך, מחדש את גופך ורוחך.

עכשיו, עבור ל-BL32, הממוקם בגב התחתון שלך, באזור הסקרלי. נקודה זו, הידועה בשם Ciliao, עוזרת להפחית כאבים באגן. דמיין אור מנחם שנפלט מאזור זה, מפחית כל מתח ואי נוחות.

לבסוף, התמקד ב-LV3, הממוקם בחלק העליון של כף הרגל שלך, בין האצבע הראשונה והשנייה. נקודה זו, Taichong, קריטית להחלקת Qi ולהקלת דימום כבד. דמיין נחל עדין של אנרגיה זורם בגופך, מסנכרן את התהליכים הפנימיים שלך.

בזמן שאתה מחזיק את הוויזואליזציה הזו, הרשה לעצמך לנשום עמוק, מזמין איזון והרמוניה לגופך. עם כל נשימה, הרגש את האנרגיה מנקודות אלו פועלת יחד, מביאה הקלה ונוחות. סמוך על תהליך טבעי זה כשהוא מנחה אותך למצב של רווחה, משיב את גופך למצבו המושלם והבונה.