TCM Rezepte

BioCoherence Meditation

Richten Sie Ihr Bewusstsein nach innen, während Sie Ihre Aufmerksamkeit auf den Bereich Ihres Magens lenken, das Zentrum Ihres Seins. Visualisieren Sie den Punkt, der sich direkt unter Ihrem Brustbein befindet, CV12. Dieser Punkt harmonisiert Ihren Magen und bringt Frieden und Balance in Ihr Verdauungssystem. Jetzt verschieben Sie sanft Ihren Fokus auf ST36, der etwa vier Fingerbreiten unter Ihrer Kniescheibe, an der Außenseite Ihres Beins liegt. Dieser Punkt stärkt Ihr Qi, die vitale Energie, die durch Sie fließt, und sorgt für Widerstandsfähigkeit und Vitalität zur Unterstützung Ihrer allgemeinen Gesundheit. Stellen Sie sich als Nächstes PC6 vor, das sich an Ihrem inneren Unterarm befindet, etwa zwei Fingerbreiten von Ihrer Handgelenkfalte entfernt. Dieser Punkt beruhigt Übelkeit und hilft, Unbehagen im Oberkörper zu lindern, sodass eine beruhigende Welle der Entspannung über Sie hinwegspült. Bringen Sie Ihr Bewusstsein zu SP4, das sich an der Innenseite Ihres Fußes, direkt unter dem Ballen befindet. Dieser Punkt reguliert die Verdauung und hilft, Harmonie in Ihren Magen und Ihre Därme wiederherzustellen, und verbessert Ihre natürliche Fähigkeit, Nahrung zu verarbeiten und Abfälle zu beseitigen. Visualisieren Sie schließlich BL21, das sich an Ihrem Rücken, in der Nähe des unteren Teils Ihres Brustkorbs, direkt hinter Ihrem Magen befindet. Dieser Punkt unterstützt Ihren Magen, verstärkt seine Funktion und sorgt dafür, dass er reibungslos funktioniert. Während Sie sich diese Punkte vorstellen, stellen Sie sich ein warmes, heilendes Licht vor, das sie umgibt. Dieses Licht steht für Nahrung und heilende Energie, die durch Ihren Körper fließt und Magenbeschwerden, Geschwüre und Unwohlsein im Zusammenhang mit säurebedingtem Reflux lindert. Stellen Sie sich vor, wie diese Energie Ihren Magen harmonisiert, Übelkeit beruhigt und Ihre Verdauung reguliert. Atmen Sie tief ein und lassen Sie diese heilende Energie in jeden dieser Punkte eindringen, sodass Sie fühlen, wie sie lebendig und gesund werden. Mit jedem Atemzug lassen Sie jegliche Spannung oder Unbehagen los und laden Ruhe und Balance in Ihr Verdauungssystem ein. Visualisieren Sie, wie Ihr Magen in seinen perfekten Zustand zurückkehrt, mühelos funktioniert, Nährstoffe absorbiert und Ihnen Komfort und Leichtigkeit bietet. Vertrauen Sie auf diesen natürlichen Prozess, während Sie weiterhin atmen und sich entspannen und wissen, dass Ihr Körper die Fähigkeit hat, sich selbst zu heilen und zu regenerieren. Umarmen Sie dieses Gefühl von Harmonie und Wohlbefinden und lassen Sie es Teil von Ihnen werden.