وصفات الطب الصيني التقليدي

تخفيف حرارة الصيف: مكافحة التعب والتعرق

إعياء حرارة الصيف 11: LI16, GB42, Ha6, CV20, TV3

(التعرق المفرط، التعرق الليلي، العطش، التعب)

(تستخدم هذه الوصفة LI16 (جوجو) للكتف والـ Qi، وGB42 (ديكي وو) للقدم والحرارة، وHa6 (تشينغجيانغ) لأعراض الوجه والحرارة، وCV20 (هواي) لفتح الصدر، وTV3 (سيمان) للبطن السفلي. يقلل من أعراض حرارة الصيف. موانع الاستعمال: تجنب Ha6 بالقرب من الفم؛ استخدم الحذر مع CV20 في حالات الصدر.)

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

مشاركات من مجتمعنا

BioCoherence Meditation

ركز وعيك على الجسم بينما تغوص في تجربة الإرهاق الحراري الصيفي. تخيل نقاط الإبر الصينية التي تدعم التوازن والحيوية. ابدأ بـ LI16 (Jugu) ، الموجود على الكتف ، أسفل عملية الأكروميوم مباشرة. تعزز هذه النقطة تدفق الطاقة ، مما يخفف التوتر ويعزز الطاقة في جميع أنحاء الجسم. ثم، توجه انتباهك إلى GB42 (Diqiwu) ، الموجود في القدم ، بين العظام المشطية الرابعة والخامسة. تساعد هذه النقطة في إزالة الحرارة الزائدة وتدعم الكبد، مما يساعد على التوازن العاطفي. الآن، ركز على Ha6 (Chengjiang) ، الموجود في منتصف الوجه، أسفل الشفة السفلية مباشرة. تعالج هذه النقطة أعراض الحرارة في الوجه وتغذي الدفء العام داخل الجسم. انقل وعيك إلى CV20 (Huagai) ، الموجود في وسط الصدر. تفتح هذه النقطة الصدر، مما يسمح بتنفس أعمق ويعزز تدفق الطاقة، مما يعزز الاسترخاء والهدوء. أخيرًا، تخيل TV3 (Siman) على البطن السفلي، الموجود في المركز، مباشرة تحت السرة. تغذي هذه النقطة الأعضاء، وتؤسس الطاقة وتدعم صحة الجهاز الهضمي. بينما تتنفس بعمق، تخيل هذه النقاط تعمل في تناغم، مما يقلل من أعراض التعرق المفرط، والتعرق الليلي، والعطش، والتعب. تخيل موجة لطيفة من البرودة تغسل عليك، متوازنة الحرارة الداخلية. اسمح لهذه الإحساس بالتغلغل في كيانك بالكامل، واستعادة حالتك من الهدوء والحيوية. ثق في هذه العملية الطبيعية بينما تتجسد جوهر التوازن والرفاهية.