中医食谱

BioCoherence Meditation

想象支持心血管健康的针灸点。SI11位于背部，肩胛骨区域，称为天宗。这个点有助于改善血液循环，缓解胸部不适。ST13或气府位于锁骨下方，靠近胸骨。它对心脏和胸部有益，促进宁静和清晰感。Ha3，称为颊髎，位于脸部，正好在颧骨下方。这个点增强脸部血液循环，但由于靠近敏感区域，应该小心处理。GV17或脑后位于头部后部，颅骨底部。它清理思绪，支持情感平衡，有助于整体心血管健康。TV1，称为横骨，位于下腹部，恰好在耻骨上方。它支持下半身和整体活力，帮助稳固身体的能量。当这些点被可视化时，让能量在全身自由流动。想象这些点的温暖和光芒辐射到胸部，舒缓任何不适。感受心脏稳定、强劲、平静地跳动。深呼吸，让每次呼吸带来治愈的能量，释放紧张。想象循环改善，每次心跳滋养器官和组织，恢复整个心血管系统。每次呼气时，放下任何残留的疲惫或沉重。拥抱一种平衡的状态，让心灵感到轻松，思维清晰。继续深呼吸，专注于内心的和谐，身体回到完美、自然的健康状态。