Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

Visualisez les points d'acupuncture qui soutiennent la santé cardiovasculaire. SI11, situé dans le dos, au niveau de l'omoplate, est connu sous le nom de Tianzong. Ce point aide à améliorer la circulation et à soulager l'inconfort thoracique. ST13, ou Qihu, se trouve juste en dessous de la clavicule, près du sternum. Il est bénéfique pour le coeur et la poitrine, favorisant un sentiment de calme et de clarté. Ha3, connu sous le nom de Juliao, se trouve sur le visage, juste en dessous de l'os zygomatique. Ce point améliore la circulation faciale mais doit être approché avec précaution en raison de sa proximité avec des zones sensibles. GV17, ou Naohu, se trouve à l'arrière de la tête, à la base du crâne. Il purifie l'esprit et soutient l'équilibre émotionnel, contribuant à la santé cardiovasculaire globale. TV1, connu sous le nom de Henggu, est situé dans le bas-ventre, juste au-dessus de l'os pubien. Il soutient la partie inférieure du corps et la vitalité globale, ancrant l'énergie du corps. Alors que ces points sont visualisés, permettez à l'énergie de circuler librement dans tout le corps. Imaginez la chaleur et la lumière de ces points rayonnant dans la poitrine, apaisant tout inconfort. Ressentez le coeur battre régulièrement, fort et calme. Respirez profondément, permettant à chaque respiration d'apporter une énergie guérisseuse et de libérer des tensions. Imaginez la circulation s'améliorant, chaque battement de coeur nourrissant les organes et les tissus, revitalisant tout le système cardiovasculaire. À chaque expiration, laissez aller toute fatigue ou lourdeur persistante. Embrassez un état d'équilibre, où le coeur se sent léger et l'esprit est clair. Continuez à respirer profondément, en vous concentrant sur l'harmonie intérieure, alors que le corps revient à son état de santé parfait et naturel.