Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

Visualiza los puntos de acupuntura que respaldan la salud cardiovascular. SI11, ubicado en la espalda, en el área del omóplato, es conocido como Tianzong. Este punto ayuda a mejorar la circulación y a aliviar la incomodidad en el pecho. ST13, o Qihu, se encuentra justo debajo de la clavícula, cerca del esternón. Es beneficioso para el corazón y el pecho, promoviendo una sensación de calma y claridad. Ha3, conocido como Juliao, está en la cara, justo debajo del hueso de la mejilla. Este punto mejora la circulación facial, pero debe manejarse con precaución debido a su proximidad a áreas sensibles. GV17, o Naohu, está en la parte posterior de la cabeza, en la base del cráneo. Aclara la mente y apoya el equilibrio emocional, ayudando en la salud cardiovascular en general. TV1, conocido como Henggu, se encuentra en el abdomen inferior, justo encima del hueso púbico. Apoya la parte inferior del cuerpo y la vitalidad general, anclando la energía del cuerpo. A medida que se visualizan estos puntos, permite que la energía fluya libremente por todo el cuerpo. Imagina el calor y la luz de estos puntos que irradian hacia el pecho, aliviando cualquier incomodidad. Siente el corazón latiendo de manera constante, fuerte y tranquilo. Respira profundamente, permitiendo que cada respiración aporte energía curativa y libere tensión. Imagina que la circulación mejora, con cada latido del corazón nutriendo los órganos y tejidos, revitalizando todo el sistema cardiovascular. Con cada exhalación, deja ir cualquier fatiga o pesadez persistente. Abraza un estado de equilibrio, donde el corazón se siente ligero y la mente clara. Continúa respirando profundamente, enfocándote en la armonía interior, mientras el cuerpo regresa a su perfecto estado natural de salud.