中医食谱

皮肤状况：瘙痒和干燥斑块的治疗方法

皮肤状况 11: SI10, ST12, Ha2, CV3, BV4

(皮疹、瘙痒、干燥斑块、炎症)

这个食谱使用SI10（Naoshu）用于肩膀和皮肤，ST12（Quepen）用于胸部和皮肤，Ha2（Sibai）用于面部皮肤，CV3（Zhongji）用于调理下焦，以及BV4（Jingmen）用于下腹部。它支持皮肤健康。禁忌：避免在眼睛附近使用Ha2；在腹部状况下使用CV3时请小心。

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

在您继续放松的同时，将注意力集中在支持皮肤健康的针灸点上。首先是 SI10，位于肩关节上方的肩部后侧。这个点有助于滋养皮肤，缓解肩部紧张。接下来，将注意力转移到 ST12，位于胸部中央，锁骨正下方。ST12 对于影响胸部的皮肤状况非常有益，促进整体皮肤活力。现在，想象 Ha2，位于下唇的中心，对面部皮肤健康至关重要。这个点有助于舒缓刺激，改善皮肤的外观。接下来，将注意力转向 CV3，位于下腹部，约在肚脐下方两个手指的宽度处。这个点增强下焦，改善整体能量，从内而外支持皮肤健康。最后，关注 BV4，位于下腹部，耻骨上方。这一点有助于能量的平衡，并支持下半身，这对皮肤养护至关重要。当您深呼吸时，想象这些点柔和地发光，调和并平衡您身体中的能量。让这些点的舒缓效果通过您的皮肤流动，缓解因皮疹、瘙痒或干燥而产生的不适。想象您的皮肤恢复到自然健康的状态，生机勃勃、清晰。每次呼吸时，感受炎症的消散，取而代之的是宁静和恢复的感觉。继续沉浸在这种视觉化中，拥抱疗愈的能量，让它和谐地调和您的皮肤和整体健康。