Hauterkrankungen: Mittel gegen Juckreiz und trockene Stellen
Hautzustände 11: SI10, ST12, Ha2, CV3, BV4
(Hautausschlag, Juckreiz, Trockene Stellen, Entzündung)
Dieses Rezept verwendet SI10 (Naoshu) für Schulter und Haut, ST12 (Quepen) für Brust und Haut, Ha2 (Sibai) für die Gesichtshaut, CV3 (Zhongji) zur Tonisierung des unteren Jiao und BV4 (Jingmen) für den Unterbauch. Es unterstützt die Gesundheit der Haut. Kontraindikationen: Vermeiden Sie Ha2 in der Nähe der Augen; seien Sie vorsichtig mit CV3 bei abdominalen Beschwerden.
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BioCoherence Meditation
Während du weiterhin entspannst, richte dein Bewusstsein auf die Akupunkturpunkte, die die Gesundheit der Haut unterstützen. Beginne mit SI10, das sich auf der Rückseite der Schulter, direkt über dem Schultergelenk befindet. Dieser Punkt hilft, die Haut zu nähren und Verspannungen in den Schultern zu lindern. Als Nächstes verschiebe deinen Fokus auf ST12, das sich in der Mitte der Brust, direkt unter dem Schlüsselbein befindet. ST12 ist vorteilhaft bei Hauterkrankungen, die die Brust betreffen, und fördert die allgemeine Vitalität der Haut. Stelle dir jetzt Ha2 vor, das sich in der Mitte der Unterlippe befindet und für die Gesundheit der Gesichtshaut unerlässlich ist. Dieser Punkt hilft, Reizungen zu lindern und das Erscheinungsbild der Haut zu verbessern. Richte deine Aufmerksamkeit auf CV3, das sich im Unterbauch befindet, etwa zwei Fingerbreiten unter dem Bauchnabel. Dieser Punkt tonifiziert den unteren Jiao, verbessert die allgemeine Energie und unterstützt die Hautgesundheit von innen heraus. Schließlich konzentriere dich auf BV4, das sich im Unterbauch befindet, direkt über dem Schambein. Dieser Punkt hilft, die Energie auszugleichen und unterstützt den Unterkörper, was für die Hauternährung entscheidend ist. Während du tief atmest, stelle dir vor, dass diese Punkte sanft leuchten, die Energie in deinem ganzen Körper harmonisieren und ausbalancieren. Lass die beruhigenden Effekte dieser Punkte durch deine Haut fließen und lindere Unannehmlichkeiten durch Ausschläge, Juckreiz oder Trockenheit. Stelle dir vor, dass deine Haut in ihren natürlichen, gesunden Zustand zurückkehrt, lebendig und klar. Mit jedem Atemzug fühle, wie die Entzündung nachlässt und durch ein Gefühl von Ruhe und Wiederherstellung ersetzt wird. Tauche weiter in diese Visualisierung ein, umarme die heilende Energie und lass sie deine Haut und dein allgemeines Wohlbefinden harmonisieren.
