Cilt Durumları: Kaşıntı ve Kuru Lekeler için Çözümler
Cilt Koşulları 11: SI10, ST12, Ha2, CV3, BV4
(Deri döküntüsü, Kaşıntı, Kuru lekeler, İltihap)
Bu tarif, omuz ve cilt için SI10 (Naoshu), göğüs ve cilt için ST12 (Quepen), yüz cildi için Ha2 (Sibai), alt jiao'yu güçlendirmek için CV3 (Zhongji) ve alt karın için BV4 (Jingmen) kullanır. Cilt sağlığını destekler. Kontrendikasyonlar: Ha2'yi gözlerin yakınında kullanmayın; karın durumlarında CV3 ile dikkatli olun.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Rahatlarken, cildin sağlığını destekleyen akupunktur noktalarına dikkatinizi getirin. Öncelikle, omuz ekleminin hemen üzerinde, omuzun arkasında bulunan SI10 ile başlayın. Bu nokta, cildi beslemeye ve omuz gerginliğini azaltmaya yardımcı olur. Sonra, odaklanmanızı köprücüğünün hemen altında, göğsün ortasında bulunan ST12'ye kaydırın. ST12, göğüsle ilgili cilt rahatsızlıkları için faydalıdır ve genel cilt canlılığını artırır. Şimdi, yüz cilt sağlığı için önemli olan alt dudağın ortasında bulunan Ha2'yi hayal edin. Bu nokta, tahrişi yatıştırmaya ve cildin görünümünü artırmaya yardımcı olur. Dikkatinizi, göbek deliğinin yaklaşık iki parmak genişliğinde altında bulunan alt karın bölgesindeki CV3'e yönlendirin. Bu nokta, alt jiao'yu güçlendirir, genel enerjiyi iyileştirir ve cilt sağlığını içeriden destekler. Son olarak, pubis kemiğinin hemen üzerinde, alt karın bölgesinde bulunan BV4'e odaklanın. Bu nokta enerji dengesine yardımcı olur ve alt vücudu destekler ki bu, cildin beslenmesi için kritik öneme sahiptir. Derin nefes alırken, bu noktaların nazikçe parladığını, vücudunuz boyunca enerjiyi harmanlayıp dengelediğini hayal edin. Bu noktaların rahatlatıcı etkilerinin cildinizde akmasına izin verin, döküntü, kaşıntı veya kuruluk nedeniyle herhangi bir rahatsızlığı hafifletin. Cildinizin doğal, sağlıklı haline, canlı ve temiz hale geldiğini hayal edin. Her nefeste iltihapların azaldığını, yerini huzur ve yenilenme hissine bıraktığını hissedin. Bu görselleştirmeye dalmaya devam edin, iyileştirici enerjiyi kucaklayın ve onun cildinizi ve genel sağlığınızı harmanlamasına izin verin.
