Hudtilstander: Midler mot kløe og tørre flekker
Hudtilstander 11: SI10, ST12, Ha2, CV3, BV4
(Hudutslett, Kløe, Tørre flekker, Betennelse)
Denne oppskriften bruker SI10 (Naoshu) for skulder og hud, ST12 (Quepen) for bryst og hud, Ha2 (Sibai) for ansiktshud, CV3 (Zhongji) for å tonifisere nedre jiao, og BV4 (Jingmen) for nedre mage. Den støtter hudens helse. Kontraindikasjoner: Unngå Ha2 nær øynene; vær forsiktig med CV3 ved abdominale tilstander.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Når du fortsetter å slappe av, rett oppmerksomheten mot akupunkturpunktene som støtter hudens helse. Begynn med SI10, som ligger på baksiden av skulderen, rett over skulderleddet. Dette punktet hjelper med å nære huden og lindre skulderspenning. Deretter, flytt fokuset til ST12, som ligger i sentrum av brystet, rett under kragebeinet. ST12 er gunstig for hudtilstander som påvirker brystet og fremmer generell hudens vitalitet. Nå, visualiser Ha2, som ligger i midten av underleppen, som er essensiell for ansiktshudens helse. Dette punktet hjelper til med å berolige irritasjon og forbedre hudens utseende. Flytt oppmerksomheten din til CV3, som ligger i nedre del av magen, omtrent to fingerbredder under navlen. Dette punktet tonifiserer den nedre jiao, forbedrer den generelle energien og støtter hudens helse innenfra. Til slutt, fokuser på BV4, som ligger i nedre del av magen, rett over symfysen. Dette punktet hjelper med å balansere energien og støtter den nedre delen av kroppen, noe som er avgjørende for hudnæringen. Når du puster dypt, visualiser disse punktene som lyser forsiktig, harmoniserer og balanserer energien i hele kroppen din. La de beroligende effektene av disse punktene flyte gjennom huden din, og lindre ubehag fra utslett, kløe eller tørrhet. Se for deg at huden din vender tilbake til sin naturlige, sunne tilstand, livlig og klar. Med hvert åndedrag, føl hvordan betennelsen avtar, erstattet av en følelse av ro og gjenoppretting. Fortsett å dykke ned i denne visualiseringen, omfavn den helbredende energien, og la den harmonisere huden din og din generelle velvære.
