Huidcondities: Remedies voor jeuk en droge vlekken
Huidcondities 11: SI10, ST12, Ha2, CV3, BV4
(Huiduitslag, Jeuk, Droge plekken, Ontsteking)
Dit recept maakt gebruik van SI10 (Naoshu) voor schouder en huid, ST12 (Quepen) voor borst en huid, Ha2 (Sibai) voor de huid van het gezicht, CV3 (Zhongji) om het lagere jiao te tonifiëren en BV4 (Jingmen) voor de onderbuik. Het ondersteunt de gezondheid van de huid. Contra-indicaties: Vermijd Ha2 in de buurt van de ogen; wees voorzichtig met CV3 bij abdominale aandoeningen.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Terwijl je blijft ontspannen, richt je aandacht op de acupunctuurpunten die de gezondheid van de huid ondersteunen. Begin met SI10, dat zich aan de achterkant van de schouder bevindt, net boven het schoudergewricht. Dit punt helpt de huid te voeden en spanning in de schouders te verlichten. Verschuif vervolgens je focus naar ST12, dat zich in het midden van de borst bevindt, net onder het sleutelbeen. ST12 is nuttig voor huidaandoeningen die de borst aantasten en bevordert de algehele vitaliteit van de huid. Visualiseer nu Ha2, dat zich in het midden van de onderlip bevindt en essentieel is voor de gezondheid van de huid van het gezicht. Dit punt helpt om irritatie te verzachten en het uiterlijk van de huid te verbeteren. Verleg je aandacht naar CV3, dat zich in de onderbuik bevindt, ongeveer twee vingerdiktes onder de navel. Dit punt tonifieert de onderste jiao, verbetert de algehele energie en ondersteunt de gezondheid van de huid van binnenuit. Tot slot, concentreer je op BV4, dat zich in de onderbuik bevindt, net boven het schaambeen. Dit punt helpt bij het balanceren van de energie en ondersteunt de onderkant van het lichaam, wat cruciaal is voor de voeding van de huid. Terwijl je diep ademhaalt, visualiseer deze punten die zachtjes gloeien, harmoniseren en de energie in je hele lichaam in balans brengen. Laat de kalmerende effecten van deze punten door je huid stromen, waardoor ongemak door uitslag, jeuk of droogheid wordt verlicht. Stel je voor dat je huid terugkeert naar zijn natuurlijke, gezonde staat, levendig en helder. Met elke ademhaling voel je de ontsteking verdwijnen, vervangen door een gevoel van kalmte en herstel. Blijf jezelf onderdompelen in deze visualisatie, omarm de helende energie en laat het je huid en algehele welzijn harmoniseren.
