中医食谱

BioCoherence Meditation

随着您继续放松并加深呼吸，请将注意力集中在将支持您季节性免疫健康的针灸点上。 LU9位于拇指侧的手腕褶皱处，被称为太元。想象一种温暖的金色光芒滋养您的肺部，增强您抵抗感冒的能力，改善您的呼吸功能。接下来，专注于LI12，位于上臂的外侧，大约在肘部和肩部之间的中间位置。这个点，周疗，增强您的免疫系统并支持您的手臂，使能量自由流动，提升您的整体活力。现在，将注意力转移到SP11，位于大腿内侧，距离膝盖大约两个手指宽的位置。这个点，气门，滋养您的脾脏，帮助能量的产生和消化，有助于稳定和稳定您的身体。将注意力转移到GV20，位于头顶。这个点，百会，提升您的气，连接您与清晰和活力的感觉，振兴您的精神，增强您的整体健康。最后，想象KI6，位于内踝骨下方。照海滋养您的阴，带来一种舒缓和宁静的能量，支持您身体的自然防御，平衡您的内部环境。当您在心中保持这些点时，深深吸一口气，感受每个点的温暖和能量在您体内和谐共存。随着每一次呼气，释放任何紧张或不平衡，让您的身体回到自然的健康和活力状态。继续深呼吸，邀请一种平衡和力量的感觉流过您的肺、手臂、脾脏、头顶和肾脏。拥抱这一时刻的治疗，让您的身体与季节的能量对齐，支持您的免疫系统，焕发您的精神。