中医食谱

BioCoherence Meditation

想象一股温和的治愈能量流过你的身体，专注于需要关注的区域。想象可以缓解过敏引起的鼻窦疼痛的 acupuncture 点。

首先，从 LI20 开始，位于鼻子的两侧，正好在鼻孔旁边。这个点被称为 Yingxiang，帮助清理鼻窦，缓解拥塞。想象从这个区域散发出舒缓的光，溶解任何堵塞，让新鲜空气自由流动。

接下来，移动到 ST8，位于太阳穴，稍微高于发际线。这个点被称为 Touwei，帮助缓解面部压力。想象一种温暖的感觉从这个点扩散，轻柔地缓解紧张，并在你的脸上创造一种轻松感。

现在，将注意力转向 GB20，位于颅底，脖子两侧的凹处。这个点被称为 Fengchi，旨在清理头部，促进清晰。感受来自这个区域的能量释放压力，打开通道，让你的思维自由流动。

最后，将你的意识集中在 BL7，位于头后部，距离脖子根部大约两个手指宽。这一点被称为 Tongtian，有助于减少鼻窦拥塞。想象一股平静的波浪洗过这个区域，缓解压力，为舒适创造空间。

当你冥想这些点时，允许治愈的能量平衡你的身体，使其恢复到自然的健康状态。相信这个过程，放下任何不适，邀请和平与清晰填满曾经紧绷的空间。

深呼吸，感受这些点的相互联系，和谐地工作以缓解疼痛和压力。拥抱这一治愈的时刻，知道你的身体能够自然恢复平衡。每当需要时，回到这一视觉化，允许它引导你走向舒适和缓解。