Przepisy TCM

Ulga w Alergii na Ból Zatok: Łagodzenie Ciśnienia na Twarzy i Zatkania

Komfort twarzy i wyraźny przepływ oddechu: LI20, ST8, GB20, BL7

Przepływ Komfortu Twarzy: Zwiększ łatwość i klarowność dla spokojnego doświadczenia oddechowego.

Przepis na Klarowność Zatok - To prowadzone doświadczenie sensoryczne koncentruje się na poprawie oddechu i lekkości w obszarze twarzy, tworząc przestrzeń i świeżość w głowie. Zaangażuj się w delikatną stymulację, aby sprzyjać poczuciu swobody i otwartości, zapraszając harmonijny przepływ w całym Twoim wewnętrznym krajobrazie. Ciesz się spokojnym momentem klarowności.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Posty z naszej społeczności

BioCoherence Meditation

Wyobraź sobie łagodną falę uzdrawiającej energii przepływającą przez twoje ciało, koncentrując się na obszarach, które potrzebują uwagi. Wizualizuj punkty akupunktury, które mogą przynieść ulgę w bólu zatok spowodowanym alergiami.

Zacznij od LI20, znajdującego się po obu stronach nosa, tuż obok nozdrzy. Ten punkt, znany jako Yingxiang, pomaga oczyścić zatoki i złagodzić przekrwienie. Wyobraź sobie kojące światło emanujące z tego obszaru, rozpuszczające wszelkie blokady i pozwalające świeżemu powietrzu swobodnie przepływać.

Następnie przejdź do ST8, usytuowanego na skroniach, nieco powyżej linii włosów. Znany jako Touwei, ten punkt pomaga złagodzić nacisk na twarz. Wyobraź sobie ciepłe uczucie rozprzestrzeniające się z tego punktu, delikatnie łagodzące napięcie i tworzące poczucie lekkości w twojej twarzy.

Teraz przenieś swoją uwagę na GB20, znajdujący się u podstawy czaszki, w zagłębieniach po obu stronach szyi. Ten punkt, nazywany Fengchi, działa na oczyszczenie głowy i promowanie jasności. Poczuj energię z tego obszaru uwalniającą stres i otwierającą drogi, pozwalając twoim myślom swobodnie płynąć.

Na koniec skieruj swoją uwagę na BL7, znajdujący się na tylniej części głowy, około dwóch szerokości palców powyżej karku. Znany jako Tongtian, ten punkt pomaga zmniejszyć przekrwienie zatok. Wizualizuj kojącą falę spływającą po tym obszarze, łagodzącą nacisk i tworzącą przestrzeń dla łatwości i komfortu.

Kiedy medytujesz nad tymi punktami, pozwól uzdrawiającej energii zrównoważyć twoje ciało, przywracając je do naturalnego stanu dobrostanu. Zaufaj procesowi i uwolnij się od wszelkiego dyskomfortu, zapraszając pokój i jasność do wypełnienia przestrzeni, które były wcześniej napięte.

Oddychaj głęboko i poczuj powiązania tych punktów, które harmonijnie współpracują, aby złagodzić ból i nacisk. Przyjmij ten moment uzdrowienia, wiedząc, że twoje ciało jest zdolne do naturalnego powrotu do równowagi. Powracaj do tej wizualizacji, gdy tylko zajdzie taka potrzeba, pozwalając jej prowadzić cię ku komfortowi i ulgi.