Рецепти ТКМ

Полегшення алергії при болю в пазухах: полегшити тиск на обличчя та закладеність

Комфорт обличчя та чіткий дихальний потік: LI20, ST8, GB20, BL7

Потік комфортного обличчя: Підвищте легкість і чіткість для спокійного досвіду дихання.

Рецепт ясності синусів - Цей керований сенсорний досвід зосереджений на покращенні дихання та легкості в обличчі, створюючи простір і свіжість у голові. Залучайтеся до м'якої стимуляції, щоб сприяти відчуттю легкості та відкритості, запрошуючи гармонійний потік у вашій внутрішній ландшафті. Насолоджуйтесь спокійним моментом ясності.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

BioCoherence Meditation

Уявіть собі м'яку хвилю цілющої енергії, що протікає через ваше тіло, зосереджуючись на областях, які потребують уваги. Візуалізуйте акупресурні точки, які можуть принести полегшення від синусного болю, викликаного алергією.

Розпочніть з LI20, розташованої з обох боків носа, поруч з ніздрями. Ця точка, відома як Yingxiang, допомагає очищати синуси та зменшувати закладеність. Уявіть собі заспокійливе світло, що випромінюється з цієї області, розчиняючи будь-які блокади та дозволяючи свіжому повітрю вільно циркулювати.

Далі перейдіть до ST8, розташованої на скронях, трохи вище лінії волосся. Відома як Touwei, ця точка допомагає зняти тиск на обличчі. Уявіть собі тепле відчуття, що поширюється з цієї точки, м'яко полегшуючи напругу та створюючи відчуття легкості на вашому обличчі.

Тепер зосередьте свою увагу на GB20, розташованій в основі черепа, у поглибленнях з обох боків шиї. Ця точка, що називається Fengchi, працює на очищення голови та сприяє ясності. Відчуйте, як енергія з цієї області знімає стрес і відкриває шляхи, дозволяючи вашим думкам вільно циркулювати.

Нарешті, зверніть свою увагу на BL7, що знаходиться на потилиці, приблизно на два пальці вище шийки. Відома як Tongtian, ця точка допомагає зменшити закладеність синусів. Уявіть собі заспокійливу хвилю, що накриває цю область, знімаючи тиск і створюючи простір для полегшення та комфорту.

Поки ви медитуєте на цих точках, дозвольте цілющій енергії врівноважити ваше тіло, відновлюючи його до природного стану добробуту. Довіряйте процесу і відпустіть будь-який дискомфорт, запрошуючи мир і ясність заповнити простори, які були колись тісними.

Дихайте глибоко і відчуйте взаємозв'язок цих точок, які гармонійно працюють для полегшення болю та тиску. Прийміть цей момент зцілення, знаючи, що ваше тіло здатне повернутися до балансу природним шляхом. Повертайтеся до цієї візуалізації щоразу, коли це необхідно, дозволяючи їй вести вас до комфорту та полегшення.