TCM Oppskrifter

Allergi Lindring for Bihule Smerter: Lett Ansiktstrykk og Tetthet

Ansiktskomfort og klar pust: LI20, ST8, GB20, BL7

Ansiktskomfortstrøm: Forbedre letthet og klarhet for en rolig pusteopplevelse.

Sinus Clarity Oppskrift - Denne veiledede sanseopplevelsen fokuserer på å forbedre pusten og lettheten i ansiktsområdet, og skaper plass og friskhet i hodet. Engasjer deg med mild stimulering for å fremme en følelse av letthet og åpenhet, og inviterer til en harmonisk flyt gjennom ditt indre landskap. Nyt et rolig øyeblikk av klarhet.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Innlegg fra vårt fellesskap

BioCoherence Meditation

Forestill deg en mild bølge av helbredende energi som flyter gjennom kroppen din, med fokus på områdene som trenger oppmerksomhet. Visualiser akupunkturpunktene som kan gi lindring fra allergiindusert bihulepine.

Begynn med LI20, som ligger på begge sider av nesen, rett ved siden av neseborene. Dette punktet, kjent som Yingxiang, hjelper med å rense bihulene og lindre tett nese. Se for deg et beroligende lys som stråler fra dette området, løser opp blokkeringer og lar frisk luft flyte fritt.

Neste, flytt til ST8, plassert ved tinningene, litt over hårfestet. Kjent som Touwei, hjelper dette punktet med å lindre trykket i ansiktet. Forestill deg en varm følelse som sprer seg fra dette punktet, forsiktig letter spenningen og skaper en følelse av letthet i ansiktet ditt.

Nå, skift fokuset ditt til GB20, som ligger i bunnen av skallen, i hulrommene på hver side av nakken. Dette punktet, kalt Fengchi, arbeider for å rense hodet og fremme klarhet. Føl energien fra dette området som frigjør stress og åpner veier, slik at tankene dine kan flyte fritt.

Til slutt, bring oppmerksomheten din til BL7, som finnes på baksiden av hodet, omtrent to fingerbredder over nakken. Kjent som Tongtian, hjelper dette punktet med å redusere bihulebelastning. Visualiser en beroligende bølge som vasker over dette området, lindrer trykket og skaper rom for lettelse og komfort.

Mens du mediterer på disse punktene, tillat den helbredende energien å balansere kroppen din, og gjenopprette den til sin naturlige tilstand av velvære. Stol på prosessen, og slipp taket på eventuell ubehag, og inviter fred og klarhet til å fylle rommene som en gang var tette.

Pust dypt og føl sammenhengen mellom disse punktene, som arbeider harmonisk for å lindre smerte og trykk. Omfavn dette øyeblikket av helbredelse, vel vitende om at kroppen din er i stand til å komme tilbake til balanse naturlig. Gå tilbake til denne visualiseringen når det er nødvendig, og la den veilede deg mot komfort og lindring.