Рецепти ТКМ

Дієта без фруктози: Посібник щодо полегшення ваших симптомів

Фруктозна непереносимість: ST36, SP6, CV12, LR3, BL20

Фруктозна непереносимість, здуття, діарея, втома

Цей рецепт використовує ST36 для зміцнення травлення, SP6 для живлення селезінки, CV12 для гармонізації шлунка, LR3 для заспокоєння печінки та BL20 для підтримки селезінки. Він допомагає при непереносимості фруктози, покращуючи травлення та всмоктування. Протипоказання: уникати SP6 під час вагітності; будьте обережні з CV12 за абдомінальних станів.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Сфокусуйте вашу свідомість на своєму тілі та ніжному потоці енергії всередині. Візуалізуйте акупунктурні точки, які підтримають вашу подорож до балансу.

Почніть з ST36, розташованої приблизно на чотири пальці нижче колінної чашечки і на один палець від великогомілкової кістки. Ця точка зміцнює ваше травлення, покращуючи здатність вашого тіла перетравлювати їжу. Уявіть тепле, золотаве світло, що випромінюється з ST36, живлячи вашу травну систему та полегшуючи будь-який дискомфорт.

Далі зосередьте вашу увагу на SP6, яка знаходиться на три пальці вище внутрішньої кісточки щиколотки, трохи позаду великогомілкової кістки. Ця точка живить селезінку, яка відіграє важливу роль у травленні та енергії. Уявіть заспокійливе, зелене світло, яке огортає SP6, поповнюючи вашу енергію та відновлюючи гармонію всередині.

Тепер перемістіть свою увагу на CV12, розташовану в центрі вашого живота, на півдорозі між вашим пупком і основою грудної клітки. Ця точка гармонізує шлунок, допомагаючи полегшити здуття та дискомфорт. Уявіть заспокійливе синє світло на CV12, яке приносить спокій і баланс вашому шлунку, дозволяючи кращому засвоєнню поживних речовин.

Спрямуйте свою свідомість до LR3, розташованої на верхній частині вашої стопи, в перетині між першим і другим пальцями. Ця точка заспокоює печінку, підтримуючи емоційний баланс і травлення. Візуалізуйте ніжне фіолетове сяйво, що випромінюється з LR3, яке звільняє від напруги і сприяє відчуттю спокою у всьому тілі.

Нарешті, зосередьтеся на BL20, розташованій на вашій спині, приблизно на два пальці від хребта на рівні нижніх ребер. Ця точка підтримує селезінку, покращуючи її функцію. Уявіть яскраве оранжеве світло, що випромінюється з BL20, зміцнюючи здатність вашого тіла перетравлювати їжу та ефективно розподіляти енергію.

Коли ви обіймаєте цю візуалізацію, дозволяйте цим кольорам та енергіям переплітатися, створюючи гармонійний потік по всьому вашому тілу. Дихайте глибоко, відчуваючи тепло кожної точки, яка працює разом, щоб полегшити симптоми непереносимості фруктози, здуття, діареї та втоми.

З кожним вдихом запрошуйте зцілення і баланс. Відчувайте, як енергія з кожної точки зливається в хвилю комфорту, змиваючи дискомфорт і відновлюючи ваш природний стан. Довіряйте цьому процесу, знаючи, що ваше тіло має мудрість, щоб зцілити себе. Залишайтеся в цьому просторі спокою, дозволяючи енергіям вирівнюватися і підтримувати вашу подорож до оптимального здоров'я.