TCM Receptek

Fruktózamentes diéta: Útmutató a tünetek enyhítéséhez

Fruktózmentes élet: Egy érzéki utazás: ST36, SP6, CV12, LR3, BL20

Fruktóz tudatossági útmutató: Ápolja belső egyensúlyát tudatos étkezési választásokkal.

Emésztési Harmónia Recept - Ez a vezetett élmény az érzékszervekre összpontosít, amelyek táplálják a belső egyensúlyt és támogatják a test harmonikus érzését. Öleld át a megnyugtató utazást, amely ösztönzi a lágy áramlást és fokozza a táplálkozás örömét. Kérlek, konzultálj útmutatással a konkrét személyes szükségletekhez.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Közösségünk bejegyzései

BioCoherence Meditation

Fókuszáld a figyelmedet a testedre és a belső energia lágy áramlására. Képzeld el az akupunktúrás pontokat, amelyek támogatják az egyensúly felé vezető utadat.

Kezdj a ST36-tal, amely körülbelül négy ujjnyira a térdkalács alatt, és egy ujjnyira a sípcsonttól található. Ez a pont erősíti az emésztésedet, fokozva a tested étel feldolgozó képességét. Képzelj el egy meleg, arany fényt, amely árad a ST36-ból, táplálva az emésztőrendszeredet, enyhítve a kellemetlenségeket.

Ezután irányítsd a figyelmedet az SP6-ra, amely három ujjnyira a belső bokacsont felett, közvetlenül a sípcsont mögött található. Ez a pont táplálja a lépet, amely kulcsszerepet játszik az emésztésben és az energiában. Képzelj el egy megnyugtató, zöld fényt, amely körülöleli az SP6-ot, feltöltve az energiádat és helyreállítva a harmóniát.

Most fordítsd a figyelmedet a CV12-re, amely a hasad közepén, a köldök és a bordakosár alja között helyezkedik el. Ez a pont harmonizálja a gyomrot, segítve a puffadás és a kellemetlenség enyhítését. Képzelj el egy megnyugtató kék fényt a CV12-nél, amely békét és egyensúlyt hoz a gyomrodba, lehetővé téve a tápanyagok jobb felszívódását.

Irányítsd a figyelmedet az LR3-ra, amely a lábad tetején található, az első és második lábujj közötti résben. Ez a pont megnyugtatja a májat, támogathatja az érzelmi egyensúlyt és az emésztést. Képzelj el egy lágy lila fényt, amely az LR3-ból árad, felszabadítva a feszültséget és elősegítve a nyugalom érzését a testedben.

Végül fókuszálj a BL20-ra, amely a hátadon helyezkedik el, körülbelül két ujjnyira a gerinctől, az alsó bordák szintjén. Ez a pont támogatja a lépet, fokozva annak működését. Képzelj el egy élénk narancssárga fényt, amely árad a BL20-ból, erősítve a tested étel feldolgozó képességét és az energia hatékony elosztását.

Ahogy átöleled ezt a vizualizációt, engedd, hogy ezek a színek és energiák összefonódjanak, harmonikus áramlást létrehozva a testedben. Lélegezz mélyen, érezve minden egyes pont melegét, ahogy együtt működnek a fruktóz intolerancia, puffadás, hasmenés és fáradtság tüneteinek enyhítésében.

Minden egyes lélegzettel hívd be a gyógyulást és az egyensúlyt. Érezd, ahogy az egyes pontok energiái összeolvadnak egy kényelmes hullámmá, amely lemossa a kellemetlenségeket és helyreállítja a természetes állapotodat. Bízz ebben a folyamatban, tudva, hogy a tested tudja, hogyan gyógyítsa meg önmagát. Maradj ebben a nyugalomban, engedve, hogy az energiák összehangolódjanak és támogassák utadat az optimális egészség felé.