TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Focus je bewustzijn op je lichaam en de zachte stroom van energie binnenin. Visualiseer de acupunctuurpunten die je reis naar balans zullen ondersteunen.

Begin met ST36, gelegen ongeveer vier vingerbreedtes onder de knieschijf, en één vingerbreedte van het scheenbeen. Dit punt versterkt je spijsvertering en verbetert het vermogen van je lichaam om voedsel te verwerken. Stel je een warme, gouden gloed voor die uit ST36 straalt, je spijsverteringssysteem voedend en eventuele ongemakken verlichtend.

Breng vervolgens je aandacht naar SP6, te vinden drie vingerbreedtes boven de binnenenkel, net achter het scheenbeen. Dit punt voedt de milt, die een cruciale rol speelt in de spijsvertering en energie. Beeld je een kalmerend, groen licht in dat SP6 omhult, je energie aanvullend en harmonie herstellend.

Verleg nu je focus naar CV12, gelegen in het midden van je buik, halverwege tussen je navel en de basis van je ribbenkast. Dit punt harmoniseert de maag, helpt bij het verlichten van een opgeblazen gevoel en ongemak. Stel je een rustgevend blauw licht voor bij CV12, dat vrede en balans in je maag brengt, waardoor de opname van voedingsstoffen verbetert.

Richt je bewustzijn op LR3, gepositioneerd op de bovenkant van je voet, in het web tussen de eerste en tweede teen. Dit punt kalmeert de lever, ondersteunt emotionele balans en spijsvertering. Visualiseer een zachte paarse gloed die uit LR3 straalt, spanning loslatend en een gevoel van kalmte door je lichaam bevorderend.

Focus ten slotte op BL20, gelegen op je rug, ongeveer twee vingerbreedtes van de wervelkolom op het niveau van de onderste ribben. Dit punt ondersteunt de milt en versterkt zijn functie. Stel je een levendig oranje licht voor dat uit BL20 straalt, het vermogen van je lichaam om voedsel te verwerken en energie effectief te verdelen versterkend.

Terwijl je deze visualisatie omarmt, laat je deze kleuren en energieën met elkaar verweven, waardoor een harmonieuze stroom door je lichaam ontstaat. Adem diep in, voel de warmte van elk punt dat samenwerkt om symptomen van fructose-intolerantie, een opgeblazen gevoel, diarree en vermoeidheid te verlichten.

Met elke ademhaling nodig je genezing en balans uit. Voel de energie van elk punt samensmelten in een golf van comfort, ongemak wegspoelend en je natuurlijke staat herstellend. Vertrouw op dit proces, wetende dat je lichaam de wijsheid heeft om zichzelf te genezen. Blijf in deze ruimte van rust, laat de energieën zich uitlijnen en je reis naar optimale gezondheid ondersteunen.