TCM Recepti

Dijeta bez fruktoze: Vodič za ublažavanje simptoma

Fruktozna intolerancija: ST36, SP6, CV12, LR3, BL20

Intolerancija na fruktozu, Nadutost, Proljev, Umor

Ovaj recept koristi ST36 za jačanje probave, SP6 za hranjenje slezene, CV12 za usklađivanje želuca, LR3 za smirivanje jetre i BL20 za podršku slezini. Pomaže kod intolerancije na fruktozu poboljšanjem probave i apsorpcije. Kontraindikacije: Izbjegavajte SP6 tijekom trudnoće; budite oprezni s CV12 u trbušnim stanjima.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Usmjerite svoju svijest na svoje tijelo i nježan protok energije unutar njega. Vizualizirajte akupunkturne točke koje će podržati vaše putovanje prema ravnoteži.

Započnite s ST36, smještenim otprilike četiri prsta ispod koljena, i jedan prst od potkoljenice. Ova točka jača vašu probavu, poboljšavajući sposobnost vašeg tijela da obrađuje hranu. Zamislite topli, zlatni sjaj koji zrači iz ST36, hraneći vaš probavni sustav i ublažavajući nelagodu.

Zatim, usmjerite svoju pažnju na SP6, koji se nalazi tri prsta iznad unutarnje kosti gležnja, neposredno iza potkoljenice. Ova točka hrani slezenu, koja igra ključnu ulogu u probavi i energiji. Predstavite si umirujuću, zelenu svjetlost koja obavija SP6, obnavljajući vašu energiju i vraćajući harmoniju unutar vas.

Sada preusmjerite svoj fokus na CV12, smješten u središtu vašeg trbuha, na pola puta između pupka i baze rebra. Ova točka harmonizira želudac, pomažući u ublažavanju nadutosti i nelagode. Zamislite umirujuću plavu svjetlost na CV12, donoseći mir i ravnotežu vašem želucu, omogućujući bolju apsorpciju hranjivih tvari.

Usmjerite svoju svijest na LR3, smještenu na vrhu vašeg stopala, u prostoru između prvog i drugog prsta. Ova točka umiruje jetru, podržavajući emocionalnu ravnotežu i probavu. Vizualizirajte nježnu ljubičastu svjetlost koja emanira iz LR3, oslobađajući napetost i potičući osjećaj smirenosti kroz vaše tijelo.

Na kraju, fokusirajte se na BL20, smještenu na vašem leđima, otprilike dva prsta od kralježnice na razini donjih rebara. Ova točka podržava slezenu, poboljšavajući njen rad. Zamislite živahnu narančastu svjetlost koja zrači iz BL20, jačajući sposobnost vašeg tijela da obrađuje hranu i učinkovito distribuira energiju.

Dok prihvaćate ovu vizualizaciju, dopustite da se ove boje i energije isprepliću, stvarajući harmoničan protok kroz vaše tijelo. Duboko dišite, osjećajući toplinu svake točke koja zajedno djeluje na ublažavanje simptoma intolerancije na fruktozu, nadutosti, proljeva i umora.

S svakim udahom, pozovite isceljenje i ravnotežu. Osjetite energiju iz svake točke koja se spaja u val udobnosti, ispirući nelagodu i obnavljajući vaše prirodno stanje. Vjerujte ovom procesu, znajući da vaše tijelo ima mudrost da se samo izliječi. Ostanite u ovom prostoru mira, dopuštajući energijama da se usklade i podrže vaše putovanje prema optimalnom zdravlju.